10种有效降血压的食物，生活常见，快收藏起来

有效降血压的十种食物‼️

🔥快来火速收藏吧！

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现代人们的生活水平高，经济收入可观，但是呢，人们的运动量都在逐渐下降，富贵病也有所增加➕，高血压、高血糖、高血脂等。长期服用降压药对身体的副作用以及伤害也很大，所以饮食很重要

通过饮食调节，有助于高血压的患者控制血压噢！

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1⃣️白菜🥬

2⃣️裙带菜

3⃣️冬瓜

4⃣️芹菜

5⃣️木耳

6⃣️西红柿🍅

7⃣️韭菜

8⃣️黄瓜🥒

9⃣️茄子🍆

🔟竹笋

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这十种食物吃起来吧

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