成长是一个不断自我破圈的过程，勇敢破圈|||#笔记灵感
鸡蛋从外打破是食物，从里面打破却是生命。人生从外打破，是压力，从内打破，是成长！人的成长就是一个不断突破自我，不断成长破圈的过程。
·
第[一R]层：看清自我认知圈[私信R]
你了解自己吗？你眼中的世界是什么样的？你未来想成为什么样的人？所有的改变，都是源于当下自我的不满足
保持对自我的探索，找到自己的动力之源，是破圈成长的开始
第[二R]层：突破舒适圈[私信R]
舒适圈是让我们安心的温床，却也是成长的枷锁。沉浸在出舒适圈中就无法见识更大的世界。
不断追问自己喜欢什么？擅长什么？做一些新鲜的尝试，与不熟悉的人产生联结，一步步拓展自己的边界。
第[三R]层：战胜恐惧圈[私信R]
面对不熟悉、无法把控的事以及未来的不确定性，我们很容易恐惧、焦虑，这些负面情绪会压倒我们，一心想要退回到安全的、熟悉的舒适圈内。
不断积累自己的勇气和力量是破圈的心法，在一个个选择、一件件小事中积累对自己的信心，相信自己一定可以。
第[四R]层：拓展学习圈[私信R]
想要破圈学习是最重要的途径。进入学习圈，不断学习，刻意练习，攻克新领域。
第[五R]层：升级成长圈
找到初衷，拥有梦想，用目标驱动自己，获得源源不断的内心动力。在成长圈内，我们会不断提升自我价值感，逐渐获得自己的核心竞争力
第[六R]层：回归自在圈[私信R]
获得了真正的智慧，学会接纳自己、学会自我关怀，与这个世界和谐相处
·
每一次挫折，每一次困难都是一个机会，是一个让我们向内探索、深挖自己需求的机会，也是破圈的开始，带我们走过”感情——理性——回归自我“的循环迭代的成长过程，持续进步，终身成长[加油R]
…………………………[氛围感R][氛围感R][氛围感R]…………………………
一个目标“读万卷书，行万里路，成长永远在路上”的终身成长践行者
我会分享：读书笔记/个人成长/书单推荐
感恩相遇，愿我们一起：看好书·提认知·促行动，成长为更好的自已～
联系客服
