你的气血被悄悄“偷”走了吗?养起来!|||到底是谁偷了你的气血?图片中写的很清楚了,大家可以对比看看。
气血不足就容易疲劳心累!长白发,对气血好食材有很多!推荐一款省钱又方便的小配方。
[彩虹R][彩虹R]桑椹黄精玫瑰茶:
桑椹3-5颗+黄精2-3块+玫瑰3-5朵+桂圆1-3颗+大枣1-2枚+枸杞8粒
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六种食材都是药食同源的食材,均是对气血好的,除此之外这些食材在滋补肝肾也是好的,药典也明确记载了桑椹和黄精可以用于须发早白。
PS:潮养生,就茶你喽!
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