思维方式不同人生不同!|||#笔记灵感
决定人与人最终差距的是认知的不同,认知又由思维方式决定;最常见的两种思维方式就是固定型思维方式与成长型思维方式。
[彩虹R]固定型思维的特点:
·认为人的能力是一成不变的
·总想证明自己比别人都聪明
·把结果作为能力的唯一标准
[彩虹R]成长型思维的特点:
·认为能力可以后天努力培养
·在过程中不断尝试不断成长
·相信目标达成遵循复利规律
[彩虹R]固定型思维的表现:
[向右R]面对挫折时:自我设限,放弃尝试。
[向右R]面对评价时:在意评价,只听好话。
[向右R]面对挑战时:寻找借口,逃避现状。
[向右R]面对学习时:眼高手低,形式主义。
[向右R]面对工作时:为老板工作。
[向右R]他人成功时:对自己造成了威胁。
[微笑R]结果:阻碍潜力发挥,使人停步不前!
[彩虹R]成长型思维的表现
[向右R]面对挫折时:越挫越勇,不断尝试。
[向右R]面对评价时:接受批评,不断改进。
[向右R]面对挑战时:迎难而上,直面挑战。
[向右R]面对学习时:探索方法,刻意练习。
[向右R]面对工作时:为成长工作。
[向右R]他人成功时:师其长计以治己。
[赞R]结果:不断成长,梦想实现!
[彩虹R]如何改变固定型思维呢?
[一R]接受:承认固定思维人人有之,要接受它的存在的事实;
[二R]观察:启用你的元认知能力,观察自己在哪些情况下会出现固定型思维;
[三R]命名:给每种情况下出现的固定思维取个名字,比如某个人名“XX”,当对应情况发生时,自己要意识到“XX”要来了;
[四R]教育:尝试与“XX”思维沟通,阻止他,说服他,或邀请他一起应对困难。
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