中医精华，排毒拍八虚，养生排毒一身轻松

懒人必备丨排毒拍八虚，养生排毒一身轻松！|||

㊙️《黄帝内经》曰：“人有八虚，肺心有邪，其气留于两肘；肝有邪，其气流于两腋；脾有邪，其气留于两髀；肾有邪，其气留于两腘。”

🔔八虚是指人体的八个关节——两肘、两腋，两两腹股沟、两腘。

👉🏼腋窝处是肩关节，肘窝处是肘关节，腘窝处是膝关节，两腹股沟处是髋关节。这八处部位，都是肌肉分布很浅薄的部位，也是经筋很丰富的部位。

🙌🏻拍打八虚就是通过经筋来调整人的气血，融养生保健治病于一体。通过拍打将体内代谢产物“痧”这种毒废物经过一系列复杂的生化过程排出体外，达到保健养身的目的，同时这种过程又增强了人体的“自我免疫”。

👏🏻拍肘窝——疏通肺气、养心安神

👏🏻拍腋窝——疏肝理气，调养心神

👏🏻拍两髀——健脾胃，改善妇科疾病

👏🏻拍腘窝——补肾养肾、舒筋通络

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