熬夜人群预警：肾的求救信号，分清肾虚类型|||🧐中医认为，肾的作用贯穿生命始终，是人的先天之本，不仅有水液代谢的作用，还与人的生长发育、生殖有密切的关系，为生命活动提供“基本物质”和“原动力”。
👨🏼⚕️西医所讲“肾病”指肾脏器官有病，而平常我们爱调侃的肾虚是一个中医证名。多种疾病均可出现肾虚证，不仅包括肾病，还包括心血管疾病、血液病或者根本无实质性疾病，仅表现为功能的低下。
[萌萌哒R]堂主今天先给大家分享中医所讲的肾的作用，以及各类肾虚的表现和原因，帮助大家检查自身症状。宝子们快看吧~
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▶肾的作用◀
①肾主水
②肾主耳
③肾主骨
④肾主生长发育
⑤肾主生殖
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▶肾阴虚◀
⚠️表现：
腰膝酸软、五心烦热、手心出汗、盗汗、口干舌燥、失眠多梦、记忆减退、头发早白。
🌟原因：
①先天肾阴不足。
②久病长病，长期卧床导致肾阴耗损。
③房事过度损耗肾阴。
④情绪过度消耗自身。
⑤过于追求身体健康，滥用温燥补品。
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▶肾阳虚◀
⚠️表现：
腰膝酸软、尿频尿急尿不尽、精神不振、畏寒怕冷、喜卧嗜睡、喜喝热水、性功能减退。
🌟原因：
①先天肾阳不足。
②年迈肾阳虚衰。
③房事过度损耗肾阳。
④滥用寒性补品。
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▶肾气虚◀
⚠️表现：
腰膝酸软、气短自汗、尿频遗尿，耳鸣失聪，男性滑精早泄，女性白带清稀。
🌟原因：
①年幼肾气未充。
②年迈肾气亏虚。
③房事过度，耗精伤气。
④缺乏有氧运动。
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[吧唧R]现代医学证明，无论是肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力降低，应予以重视。
[赞R]不过，调理前一定要分清肾虚的种类，否则错补就会雪上加霜。
[飞吻R]下期堂主给大家分享如何通过食物以及按摩调理不同类型的肾虚。
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