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2023.11.21 广东
水煎服:虫草水煎服的吸收率一般,水煎就是熬中药,时间一般为40分钟至1小时,其有效成分会渗于其中,但处方中还有其他中药,有效成分易被药渣吸附,那么人体的吸收量也就微乎其微了。
炖汤喝:虫草炖汤喝的吸收率较低,一般将虫草和老鸭一起用小火炖,时间为1~2小时,这是一种传统的食用方法,但其中有效成分还是以大分子的形式存在,所以人体的吸收量还是达不到要求。
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