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刘登信大师顾氏太极拳练功指导
20315779
山佑 发表于:12-02-28 17:03 [只看该作者]
2000年11月,刘登信老师应邀来宁参加沈亚桥师兄的婚宴。晚上抽出些空闲时间,帮助在宁相聚的师兄弟们盘习拳架,并对已出现的问题进行了纠偏。其间,刘老师颇多良词美意,使师兄弟们受益颇多。今摘取一段,稍加整理录出,以飨邯郸、南京、青岛及全国各地同修顾式太极拳的诸位师兄弟们:
起势应备浑圆力,云手划圆贴胸转,顺臂立圆要展开。
下式双掌相对前后插,怀中抱月足踏心空顶头悬。
七星捶发时足要立稳,转势双臂要Peng圆。
跨腿前斜下要把脚尖扣,脚尖扣住运腿可把腰裆练。
猿猴敬桃把手阴阳变,下蹲手足要齐偕。
回收丹田前双掌朝上两肋插。
狮子张嘴两拳相应对,换势吞吐注意气聚腕。
手如刀、臂如棒,白鹤亮翅要展开;亮后双合单臂划,一臂朝上圆,回身亦要把双臂Peng .
玉女穿梭左右推穿,双击掌双臂如担。
盖马三捶前后砸,正步疾飞如蛇延。
双缠身后足撑劲,猛突手劲要盘圆。
双打膀右手合左手探掌,再仰肘右掌催把劲儿发。
金鸡独立上顶下踩、对拔相挣、抻筋拔骨,修的身清体透益延年... ...
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