张大辉先生演练十五式办公室太极拳

        张大辉先生，1964年生。孙式太极拳第三代传人，孙剑云弟子。蒙古密法专家，蒙古族。内蒙古赤峰人，现居北京。1988年清华大学机械工程系本科毕业。工学博士，高级工程师，现任中国航空体协太极文化顾问、航空工业制造院太极协会会长，同时兼任北京、内蒙古、山西、江苏、浙江等多地太极拳文化研究机构负责人。

        太极拳，是中华民族传统文化的重要标志之一，承载着中华民族源远流长的历史积淀和博大精深的文化内涵。目前，太极拳已经传播至世界150多个国家和地区，有80多个国家和地区建立了太极拳组织。全世界习练人数已经超过３亿人。实践证明，太极拳对人们身心有着较好的健益作用。

        张大辉先生是北京市朝阳区非物质文化遗产代表性项目《孙式太极拳》（中国五大传统流派太极拳之一）的代表性传人。在多年传播实践基础上，张大辉先生结合孙式太极拳，参照蒙古密法及武、杨、吴、陈等太极拳流派的综合性特点，创编了有“方寸太极”之称的“十五式办公室太极拳”。共十五个拳式，四十二个组成要素，不受时间和空间的限制，方寸之间，卧牛之地，用时仅需三至五分钟，动作简易精要，内涵回味丰富。