手机刚面世的时候，那时候的它功能单一只是一部通讯工具。给我们的通讯带来了极大的便利。于是我们不再使用电话座机，手机成为了我们必备的通讯设备。从此我们生活中逐渐出现了手机的影子。
年复一年，社会在发展，人类在进步，手机也在更新。从一开始的单一通讯，到现在的智能设备。人类科技发展的伟大着实让人感叹！
社交聊天、看视频、游戏娱乐、学习办公、网上购物、移动支付、金融理财等等，我们生活中应用到的应有尽有。给我们的生活带来了极大的便利。很多朋友平时不管上班有多累，有点时间赶紧打开手机刷刷视频、玩玩游戏，去网上买点东西。有时候就是什么都不做也打开手机滑几下。我们是不是越来越离不开手机了？
记得前段时间上班时，不小心把手机摔坏了。下了班，放店里维修。回到家心里总感觉少点啥似的。一会想会不会有人给我发微信了，还有今天的工作记录还没有往群里发。吃过晚饭又想起昨天看的电子书是不是更新了。看着老婆在一边玩手机，时不时还笑出声，心里挺堵的。这时候脑子里闪过一个念头，让我吃了一惊！我是不是对手机过于沉迷了？
第二天手机修好了 ，昨天的吃惊也忘了！反正有手机的感觉挺爽的！几个月后女儿对我说，她最近上课总是看不清黑板上的字，模模糊糊的，要求给她配个眼镜。正好是星期天，带她去眼科测了下视力。结果是轻度近视伴有散光，需要戴眼镜纠正视力。测试人员问孩子玩手机多吗，我说以前没怎么玩过，自从疫情期间上网课开始就逐渐增多了。眼科方解释原因：孩子视力散光是过度看手机导致的。并告知以后不要让孩子老是看手机，会严重危害孩子的视力。过度看手机会影响孩子的身心健康！
回到家感觉挺自责的，于是在网上搜索了“沉迷手机的危害”和“沉迷手机的案例”给孩子上上课。真是不看不知道一看吓一跳！具体搜索结果在此就不再表述了。想看的朋友可以自己去网上搜索一下。
智能手机的诞生，丰富了我们的生活、对我们的工作和学习带来了极大的便利。但不能合理运用，过度沉迷给我们带来的负面影响也是不可估量的！个人总结：美好的东西也有它的弊端。合理运用才能成为最大的受益者！不过度，不沉迷，健康使用手机，合理安排作息，我们的生活才会更美好！
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