最近，硅谷正在流行一种新的“长寿”风潮，不仅是 OpenAI的CEO、亿万富翁山姆·阿尔特曼，称自己正在服用糖尿病药物二甲双胍来延缓衰老。
图 山姆·阿尔特曼（图片来源网络）
许多硅谷的科技新贵也正在将二甲双胍作为其抗衰老疗法的一部分， 希望通过口服二甲双胍来让自己活得更久，甚至有软件大亨称自己在7个月内将自己的表观遗传年龄降低了5.1岁……
这些科技行业的高管和精英们的公开带货，再度让二甲双胍成为众所瞩目的“长寿药”。
这种一直被奉为“神药”的二甲双胍，是真有狠活还是徒有虚名呢？普通老百姓能吃吗？
二甲双胍竟是个“长寿药”，让生理年龄减少2.5岁？！
二甲双胍真的是能够抗衰老的神药吗？
小凤Emma：
先来简单介绍一下它的背景， 二甲双胍被大众所熟知的作用其实是降血糖，作为降糖药的核心，其凭借着卓越的控糖疗效和良好的药物安全性，是目前全球控制糖尿病的核心药物。并且因过了专业保护期，目前价格非常便宜，一瓶一百粒装的盐酸二甲双胍甚至也就几块钱。
就因为效果好、使用的人多了，科学家发现了一个奇怪的现象——怎么常用二甲双胍的患者比同龄的健康人活得还要长？
于是，科学研究就此展开，然后发现，它竟然还真是个“长寿药”！
2019年，来自加州大学洛杉矶分校和斯坦福大学等7个研究机构的科学家，联合发表了一项重要临床研究成果，也是全球第一个人体试验，它发现，二甲双胍能促进胸腺重生，改善免疫，让生理年龄减少2.5岁！
其实在2019年还有一个关于二甲双胍抗衰老的研究发表在了《细胞》杂志上，科学家发现肠菌把二甲双胍变成胍丁胺是抗衰老的关键。
小凤Emma：
2023年，一项发表在Aging期刊上的研究，再一次研究了抗衰老的可能机制，认为二甲双胍影响DNA甲基化，有助于抗衰老。
其实既往，在世界权威杂志上已有近百篇论文来研究二甲双胍的延缓衰老机制。但2019年这个人体实验是真实的让我们感觉到：人类第一次距离逆转衰老这么近！
而二甲双胍的惊喜，远不仅此……
二甲双胍能保护大脑，预防老年性痴呆，还能预防动脉血栓？！
即使能长寿，但谁也不想老了啥都忘记了，浑浑噩噩的！
二甲双胍能帮你！
发表在《科学·进展》杂志上的一项研究发现，二甲双胍还能修复大脑损伤，可通过雌激素激活神经干细胞，修复脑损伤，恢复认知功能，降低痴呆风险！
真的是要拜膜了有没有！
小凤Emma：
前几天，全国多个城市出现雾霾天气，而雾霾对健康的影响是巨大的，甚至短期就会危害终生，增加出现动脉血栓的风险。
科学却早就发现，二甲双胍能抵抗雾霾带来的长期危害，抑制雾霾引起的动脉血栓，预防心血管疾病的发生！
头顶抹二甲双胍能治疗脱发？！
在帮助你变美这件事上，二甲双胍的出现，可能会解决一个极其棘手的问题——脱发，发际线逐年上移的问题！
脱发一直没有真正意义上的“特效疗法”，比如防脱发洗发露、催发膏、按摩生发等可能有轻微效果，但毕竟有限。
而，抹二甲双胍也许能治脱发！
发表在著名学术期刊《细胞报告》上的一项研究发现，二甲双胍等药物，竟然能刺激小鼠休止期毛囊进入生长期，促进毛发生长。
图片来自msfullhair.com
我们常见的脱发主要分为斑秃、男性型脱发、女性型脱发和休止期脱发等。
小凤Emma：
其中，休止期脱发是最常见的脱发类型之一，通常集中在头皮顶部。很多人头皮顶部开始变稀疏，很可能就是休止期脱发造成的。大量的毛囊陷入休眠，不生产头发了，这就是很多人脱发的原因。
不过，只要能激活毛囊内的干细胞，就可能将她们唤醒，而茂密的头发就可以再次长出来了。
而二甲双关就好像那个吻醒休眠毛囊的王子。研究人员将二甲双胍溶解在水中（浓度为160mM），涂抹在小鼠模型的皮肤上。一段时间后，小鼠光秃秃的皮肤上长出了浓密的毛发……
小凤Emma都不得不发出由衷的感慨：还的是你啊，二甲双胍！
其实，关于二甲双胍的神奇功效远不仅此，比如之前就被热议的抗癌、减肥等功效，都让人惊喜万分，但说到底二甲双胍毕竟是药，目前仍然作为处方药出售， 不能随便购买随便吃。
二甲双胍不是100%完美的神药，服用要注意补充这种元素！
二甲双胍并非100%“完美”，它也有副作用，尤其是维生素B12 缺乏症，在长期服用二甲双胍的人中间更显著，约有30％缺乏维生素B12，会带来虚弱、呼吸问题以及神经损伤，这些都是非糖尿病人群长期服用二甲双胍后的隐患。
所以长期服用二甲双胍的人，一定适量补充维生素B12。
另外，二甲双胍容易引起胃肠道反应，建议尝试从小剂量逐渐增加使用。
二甲双胍常见不良反应包括腹泻、恶心、呕吐、胃胀、乏力、消化不良、腹部不适及头痛。这些不良反应的发生往往见于药物治疗的早期，大多数患者可耐受。随着治疗时间的延长，上述不良反应可基本消失。
小凤Emma：
小剂量开始，逐渐增加剂量是减少治疗初期不良反应发生的有效方法。
一般而言，最小推荐剂量是500 mg /日、最大推荐剂量2550 mg /日、最佳有效剂量2000 mg /日。剂量调整原则为“小剂量起始，逐渐加量”。
最后，虽然目前有大量名人“带货”二甲双胍，但我们必须认清它是药物的本质，要在医生指导下才能安全使用！
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6、https://doi.org/10.18632/aging.204498
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| 制作人：吴犁犁
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