头上爱出汗，吃个饭打湿头发，中医认为，头汗有4大根源，分别是湿热、肺气虚、阳气虚，以及阴虚，今天我教你一个很简单的方法，辨证是哪里出了问题，以及如何止住头汗。
那首先最简单的方法，我们用手摸一摸汗，如果是粘腻的，这多是湿热或者是阴虚，那如果摸着不黏，跟水一样，甚至还发凉，这多是阳虚或者是肺虚。
然后我们再看看看位置，头两侧是胆经偱行的地方，如果你肝胆湿热，导致湿邪迫津外出，那就可能在两侧出汗，并且还多有口干口苦的现象，平时情绪也不太好，焦虑抑郁，或者是爱生闷气，发脾气。
那如果是额头，面颊的部分，这可能是脾胃湿热导致的，胃经经过头面部，如果脾胃湿热，导致湿气循经上蔓，也可能会出现头汗的情况，并且平时还伴随有口臭口干，反酸烧心，腹胀大便稀等情况。
那对于肝胆湿热我们可以用一个龙胆泻肝丸，而脾胃湿热呢，可以参考个藿香正气丸。
那湿热导致的头汗，多见是这两种情况，阴虚头汗呢，也很有特点。
多见午后或者是晚上爱出汗，尤其是睡觉睡着的时候，很容易潮热盗汗，因为阴虚内热，所以还有有骨蒸潮热，胸闷烦躁的情况，嘴巴还容易有溃疡，口干口渴，但是喝完水没一会，又渴了，那对于阴虚火旺的情况，就需要滋阴降火了，可以用个知柏地黄丸。
那阴虚和湿热导致汗的问题，多是粘腻的，或者是有异味的，接下来我们再讲讲阳虚和肺气虚的情况。
阳气具有运化津液的作用，而肺气具有固摄津液的作用，所以它俩虚了，也会导致头汗，爱出汗的情况。
阳虚最直接的症状呀，就是怕冷，身体发凉，身体动不动的，都在出汗，平时还很容易感到乏力疲累，腰膝酸软等情况。
那肺气不足多见有声音低下，说个话别人总是听不清楚，有气无力的，平时还总是爱生小病，感冒咳嗽等等。
那对于阳气不足的情况，我们可以参考个桂附地黄丸，它具有较好的温补肾阳的作用，而肺气不足，可以参考个玉屏风，它可以补益肺卫，还能益气固表。
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