监测血糖——空腹血糖和餐后1小时血糖

监测血糖是糖尿病自我管理中的重要一环，已被越来越多的糖友所重视。但糖友们常会对血糖监测 所涉及到的“空腹血糖”、“餐后血糖” 和“随机血糖”这些项目产生疑问：什么时段测血糖算空腹血糖？空腹血糖重要还是餐后血糖更重要？本文章就先来讲讲空腹血糖和餐后1小时血糖，

空腹血糖是指隔夜禁食（饮水除外）8～12小时之后于次日早餐前所测的血糖值。从定义就可以看出中餐、晚餐前测定的血糖不能叫空腹血糖。空腹血糖正常值为3.9～6.1毫摩/升。对糖友来说，空腹血糖控制目标在4.4～7毫摩/升为宜。

监测意义：空腹血糖是诊断糖尿病的一个重要指标，可以反映患者在无糖负荷刺激状态下的基础胰岛素分泌水平及肝脏葡萄糖输出情况，以及评估前一天晚上的药物能否有效控制整个夜间直至次日早晨的血糖。

餐后1小时血糖指从吃第一口饭开始计时，测量1小时后的血糖水平。正常情况下，血糖在进餐后0.5～1小时达到最高点，但一般不超过11.1毫摩/升。

监测意义：反映吃普通食物或水果后血糖所能达到的最高水平，可以帮助患者选择合适的食物。

参考文献：《空腹血糖、餐后血糖哪个更重要》江苏卫生保健 2021年第7期