封面图:来自网络 20211126第181道菜
嗨大家好,我是张鲸鱼,过去的一天,你过得还好吗?
欢迎来到九点馆子,今夜来聊聊“游戏”。
又到了周五。今天我们来聊聊...要不聊聊心理学吧?
今天不是学术探讨,只是一个感受分享。
曾有不少小伙伴来咨询,如何系统的学习心理学出身——你们向一个没有什么成功恋爱经历的人咨询爱情也就罢了,向一个半路出家的心理学爱好者取经,也是勇气可嘉——幸好,我不是江湖骗子,否则一定能把你们忽悠了哈哈哈哈
今天看到一句很棒的理念:“绝不诱导来访者”
当然,这是指的对于咨询师的职业道德,心理咨询和心理学是两个概念,在聊前者之前,我们先来聊聊心理学。从这个“诱导”便能看出,其实心理学的从业者中,确实有些存在“诱导”的可能。
心理学,是一个门槛相对较低,但是维度和深度及其广泛的学科,但就日常生活来说,掌握一些心理学知识,其实是好处大于坏处的。但就更加广袤的人生来说,理论,科学,都是比较教条和刻板的,如何灵活地应用它,就要看学习者学习它的初心了。
笨拙的初学者,是一个知识的苛求人士,会对所有的定律、公式、经典实验感兴趣,这也是我最初学习它的时候的阶段,甚至为了考证,反复的去誊抄所以我第一轮考试,理论过了,案例挂了——当时我觉得,案例好难懂啊,哈哈哈,这一阶段基本上是“看山是山,看海是海”的境界
中间的学习阶段,会有一个停滞期,就是几乎所有的知识点,你好像都看过了,但是想要在知识层面上突破和成长,陷于了一种瓶颈,同时由于理论体系的庞杂,导致理论与实操结合时时长出现割裂,所以很多咨询师,会选择自己最擅长也最喜欢的流派深耕,比如精神分析学派,人本主义学派,比如认知理论的学派。不同的流派,又有其局限性和适应性,所以在这个选择的阶段,很多人会陷入迷茫。进入“看山不是山,看海不是海”的境界,这一境界里非常典型的行为就是贴标签,用心理学术语去解释所有动机和行动,去给身边人作分析,甚至用心理学的知识试图掌控人际关系...
后期的学习,其实是随着案例的增加,慢慢找到了自己的风格和感觉,我们无法成为别人,那就成为自己。慢慢的会进入“看山还是山,看海还是海”的境界
就像苏格拉底的名言——认识你自己。
这是心理学的奥义与根基。
而对于心理学有几个误区需要澄清:
1心理学不是万能的;它并不能解决你人生中的所有问题,但它的确可以给你提供一个全新的视角;
2心理学不是用来贴标签的,对自己也是,对他人也是;
3心理学,其实不是拿来用的——比如PUA,比如精神控制,这都不是真正的掌握了心理学,而是把它当成了谋取利益,满足欲望的工具;
4学习心理学,其实不一定是要擅长它掌握它,而是借由这一个视角,可以更多的了解自己,认识自己,懂得自己,关照自己。
5心理学,也不是绝对的权威,它是一个发展中的学科,需要更多人来助力它不断完善;不否认前人在这个领域做出的贡献,同时积极的探索新的可能性。
综上,审视的视角有很多,心理学只是其中之一。掌握心理学不是用来对付他人,收拾自己,而是成为一个温厚、宽广的人,与自己和解,与周围的人和事和解,找到人生的目标和境界。
今夜是个科普贴,欢迎更多喜欢心理学的小伙伴一起学习、成长、蜕变、也欢迎大家提出这方面的疑惑迷茫。
心理学走入生活,还有很长的路要走,每一个独特的生命,都有其独特的生存之道,没有一劳永逸的解决办法,找到适合自己的最舒适的人生,就好啦!!!
留言请加话题:#心理的广度与深度#
附:
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和心理学专业学习关系不大,但是特别推荐的一本小说:
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-未完待续-
漫漫无边的海洋中
一头
庞大而温吞的
鲸
感谢今夜你来了,因为
[相遇本身就是一场奇迹]
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