虽然我不觉得我有【选择恐惧症】。但我每做个选择还是挺难的。比如我和舍友说,今晚我想吃饺子,她说好哎,她也想吃,然后她问,我们是买一包还是两包,我在脑子里过滤了一下,吃一包吧,感觉不够吃,吃两包吧,怕长胖。我说,要不你决定吧,她:你把这么重要的事情交给我,我也不会选啊!
我说,我还有个问题,我们吃那种饺子。
然后,我俩都不发言了,最后一拍大脑说,到时再说吧!
有些心理学理论说,选择之所以困难,是因为,你选择了一种可能就会丧失另一种可能,而我们人又又损失厌恶,所以我们很难做选择。
然后进化心理学家说,我们带着个远古世界的脑子生活在现代社会,原本我们的大脑就不适合做太多选择,它只适合单一工作,但现在我们每天要处理那么多的事情,那么多选择,于是我们淹没在信息中,感到焦虑且疲累。
然而知道了这些道理,每当碰到选择的时候,依然像面对求学考试时,那一道道选择题,遇到无法选择的,咬笔头挠头各种方式齐上,依然担忧又恐惧。
不过痛苦了一段时间后,就得到了一些这样的认知:
1,我明白,让我纠结不定的每个选项,都是利弊参半的,都不完美;
2,这就意味着并没有绝对意义上的好选择,也就没有所谓的坏选择,选哪个都不会死,我明白;
3,我还明白,现在我选不出哪个更好,再让我纠结一个月,我照样选不出哪个更好;
4,我明白,真的,我需要的不是更多的沉思、权衡和比较,我需要勇气、决断、自我担当。
——基本上,针对选择困难或者恐惧,能讲的道理也超不出这个范围了。但认识到这些又怎么样呢?
5,可是我特么的还是没法做出选择!!
有选择困难的人找答案吧,本身就是一道无解的命题。
而生活中,可不止选个晚餐吃什么那么简单,除了吃饭之外,我们还要面对几千几万个选择。
但也有一些选择恐惧的人,是比较特别的,对于他们来说:
不完全是选择恐惧给生活带来了问题,更像是生活先有了问题,才有了选择恐惧。当人们无处可去的时候,总要给自己找一个交代。
譬如一个迷路的人站在岔路口:「这几个方向,我走哪一个更好?」我们当然只能问他:「你要去哪?」而他的回答是:「我怎么知道,我迷路了!」——他给了自己一个交代。但是除非你陪着他一点点地原路返回,或许可以发现究竟哪里出了问题。如果只是站在这个岔路口,试图就地找到正确的出口,永远是无解的。
这好像是一种生活中的幻想:
仿佛这个选择对我们的生活是至关重要的,重要到足以掩蔽其它一切不满足。
幻想的功能,永远是为了掩饰生活中的不满足。
就好像那个迷路的人,卡在那里止步不前,在于他可以借着这个迷茫,忘记自己已经迷路的现实。
【我还好,我的未来也还好,只是在这个路口遇见一些问题】
于是基于这个功能,出现了很多痛苦:
毕业了,我要选择哪种工作?仿佛我选择好了,此后的未来能一劳永逸似的。
要不要跳槽呢?其实无论选择跳槽或者不选择跳槽之后都有很多困难,但我停留在选择里,就可以不去面对那些生活的不如意啊。
有两个男人,我要选择哪个呢?我知道以后的婚姻也要很大的精力去经营,让我先思考一下如何选择吧!
你说的建议很好,可是有用么?我纠结这个问题,那我就不用去忍受完成你的建议的痛苦嘛?
借由这些问题,让我们得以停留在目前虽然痛苦但还可以忍受的现实里,一边抱怨,一边恐惧,一边不用去思考未来那么遥远的事情。
就让我在泥沼中休息一下吧!
所以有些人总是抱怨,为什么朋友向我抱怨这抱怨那,我向他阐述了一番利弊分析后的结果他还是不做选择呢?然后第二次又是抱怨同样的事情,好烦啊。
是啊,好烦啊。
可是其实不做选择的痛苦比做了选择承担责任的痛苦更轻一些。
因为,并不是你做好了这道题的选择后,你的生活就变得轻松一些啊!
人无论有多抱怨当前的生活,其实当前的生活已经是他觉得舒适的生活了。除非他真的真的觉得痛苦不堪,意识到还有更好的可能,才会走向改变之路。
而改变之路,也同样会让人觉得痛苦啊!
所以,你知道如何做选择了么?你又敢为自己的每份选择承担责任么?
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