最近突然在思索，所谓人际关系为什么在很多人眼里都那么复杂难弄的样子。
然后我就发现，人们只要聚集在一起，总会有一种焦虑的情绪在彼此间流动着。有时是一个人焦虑着，有时是双方都焦虑着。但总有一个人会承受更多的焦虑的样子。
01旅游途中谁在为谁解决焦虑，谁又在为谁制造焦虑
有一次，我和一个朋友A旅行回来。
对另一个朋友B说：【啊呀，我喜欢和A出去旅游】
【为什么？】
【因为不用带脑子啊，安排，路程都随着她去，然后她又不着急，丢掉了就说没事，等会再解决，出来玩最重要的是开心，和有些人出去玩，总是时常一副匆匆忙忙的样子，很焦虑又只能照办】
【可是A和我说，和你玩要操心的太多了，路程，酒店，上了车你就睡，她还有沿路记着标志，免得被黑车拉到什么鬼地方】
【啊，原来我那么舒服，是因为她帮我解决了焦虑啊】
【是啊】
【这样说起来，我好像只要和人出去，都是那个不带脑子的人，因为就算我带路也会迷路，久而久之，我就开开心心的跟着别人走就行。好像跟你出去也是一样的】
B给我翻了个白眼。然后说【我和其它朋友出去，就是那个不带脑子的人，从来不思考路线什么事情，跟着走就行】
我不好意思的笑了，旋即想到一件事情【等等，我基本上和很多人出去都不带脑子，但有一个例外，我小时候的那个邻居，我和她出去玩，居然是我安排陆续，客栈，做很多决定，她就像大爷一样】
【哈哈，这叫一物降一物嘛】
【好像是，我是因为如果我不做，她就算做可能比我做还差一点点，那我也会焦虑。为了不至于旅个游搞得自己都不见了。我还是亲自动手】
从这件事情上我发现，每个人的性格，行事其实在和与自己互动的其它人面前是不一样的。
而之所以不一样，不过是根据具体的相处模式选择出来的适应彼此的策略。
这种策略不见得很好，但是却是当下能做出的最好选择了。
如果我一个人出去，我一定会记路的，哪怕记不对，也会有一份心思花在这上面。
如果身边有人，当对方我觉得靠得住，我就会自然回到不带脑子的状态。
如果身边人靠不住，我就得带点脑子。
在这些不一样的人际关系中，我还是那个我，但表现出来的在很多人的印象里就有各种不一样状态。
比如A和B就一直觉得，我跟着他们就是那个需要照顾的，享福的人，他们就是那个解决各种焦虑以及解决我制造出来的焦虑的人。
而最后那个朋友，我姑且叫做C吧。我会觉得我是那个操心的解决困境和焦虑的人。而最后我也真的就逼着自己去承担那份焦虑了
我的焦虑来源，一，外界需要处理的事情的刺激，二，一个不靠谱的旅伴。
但鉴于她比较可爱就忍受吧，该怎样玩就怎样玩，想清楚了这些，就还是可以一起玩的。
推此，我想到一件事情。
02家庭关系中谁在为谁承担焦虑，谁又在为谁制造焦虑
任何家庭的互动都不一样。但大体上都是有分工的。比如灯泡，修电器这些谁负责。比如赚钱养家谁负责，比如小孩谁负责。
我家比较特别，各自负责各自的生活。因为我爸妈对我和我弟唯一的要求就是，自己为自己的未来做选择，然后自己为自己的选择负责。
但是我见过我觉得比较好一点的家庭是她父母是一个整体，彼此为彼此考虑也会为彼此解决。有来有往。也会给予彼此的情绪支持。
而孩子也在这种和谐的氛围中既能学会独立也能依赖相信父母。
整个家庭就算出现承担和制造焦虑的时候，但是她们觉得因为是一家人，这些都可以面对和解决的。
而更多的情况是。我会看到有一些妈妈一方面会抱怨丈夫不参与家庭的一些事件。一方面承受着独自处理家务，教育孩子等等的焦虑。而自己又说不清楚自己需要什么。
然后会抱怨然后就在爸爸面前制造着焦虑。比如，你怎么怎么不去做这个做那个？或者你做的怎么这么这么不好？
爸爸也会在心里觉得自己在外面做了那么多的事情，回到家里只想躺着。然后承受着处理工作的焦虑和应对妈妈制造的焦虑。又实在不知道如何应对妈妈和孩子的情绪。
于是大家卷在情绪中，分不清楚，情绪，需要和事件需要如何解决。
似乎所有的关系都可以这样思考。比如老板和员工的关系。老板要承受运营的焦虑，也会制造一些压力和焦虑给员工，员工会反弹回来一些也会独自承受一些。
那这些情绪一直在各种人际关系中流动。究竟谁，成了这种种环节下的牺牲者呢？
而你又是否清楚谁在为谁制造焦虑，谁又为谁承担着焦虑。
你要问我为什么要去分清楚这些东西。我想是为了更好的进行人际关系的互动。
你清楚了这些，你就可以知道自己需要承担和解决什么问题。
比如我和A和B和C的关系中，我需要的是如果和AB在一起，我可以不用带脑子。但他们安排了什么我至少不要去指指点点。因为她们本身就已经在帮我解决问题了，我要做的事情就是，使劲夸她们，让她们不至于下次不带我出去玩了。
而如果和C在一起，就需要我去处理那些问题，如果我不想处理，我就得交给她去处理，然后承受有可能更抓狂的后果。
明晰了这些，人际关系还有那么复杂嘛？要么就一起玩要么就不玩。
也许你会说朋友可以这样，那夫妻或者恋人呢？
同样的，比如你发现了他为你制造了一些焦虑。你可以告诉他。
他为你承担了一些压力和焦虑，你表示懂得和感谢。以及帮助他卸下一部分的压力。
要记住彼此是一个整体，要战斗面对的是外界。所以攘外先攘内。
先把内部的矛盾焦虑基础搞定，再一起面对外界。
有情绪彼此分享接纳面对接受情绪。
有问题时面对，接纳，解决，放下问题。
步骤都是一样的，承认当下有的情绪或者问题，然后分辨出哪些可以解决，哪些不可以解决。哪些需要解决，哪些可以放下。
解决能解决的，其它的只要死不了人，就容忍它的存在吧。
其实啊，人与人相处还是要找到两个人都舒服的平衡点。联系客服
