最近有一个来访者问到一个问题,他在思考,如果有一天结了婚会和对方说自己有一个心理咨询师么?
其实我猜大部分人的第一反应都应该是不会。
哪怕是我,当下的第一反应也是不会。
因为,我作为心理咨询师存在的这个身份我都不会主动说给别人听。
甚至这个公众号也从未告诉过朋友亲人。
我在想,其实无论是心理学还是心理咨询都是比较弱小的存在。
所以大家对此有诸多误解也是理所当然。
而我也实在不想回答他人的陌生的好奇,所以干脆不说。
可是在自己得出这个事实的结论的时候。我还是心情会起一些波澜。
其实老早老师便告诉过我们,如果以后选择做一个咨询师,成就感可能很低。
她那时说的是,她在医院做了20多年咨询师。会时常听到其他科室的医生说今天又做了一台手术或者救了一个病人的那种自豪感。甚至会收到一束花。
而作为咨询师。不仅不能对别人说今日做了什么,也无法确定自己做了什么对方便出现了改变。
她说,你得确定你能忍受得了这个再决定选择作为一个咨询师存在。
我那时还没有经历,但却确确实实能想象出来。如今确确实实经历过。其实也觉得没啥大不了。这世界多的是默默无闻的工作,也不止只有咨询师这一个。
可我忍不住多想了许多事情。
我在想大多数人前来咨询,都是在遇到挫折亦或处在人生低谷时。
而这种状态,恰恰其实是最不想让身边亲密的人知道。
因为足够糟糕,既不想麻烦他们,也很难被理解,
于是我在想,那普通的亲情爱情友情,其实可能都比咨询关系要来的浅薄一些。
因为,恰恰是身边人,恰恰我们都知道世事艰难,人都有难过的时候,但恰恰,这样的时候,彼此都无法开口说。
所以,在这些大家习以为常的关系里,我们都在假装着一些事情不存在,甚至看不到一个人的真实。
我时常听到各种各样的来访者,说完内心的那些真实的想法后,会来一句,-【这些话,这么多年我从未和任何人说过。】
那个时候,我都觉得好孤独啊大家。
尤其遇到一些离婚的个案时,在梳理完整个历史后,我和那位案主都会有些恍惚,会觉得这段婚姻里,好多年了,你也不理解我,我也不理解你,互相也看不到彼此的真实。明明应该是最亲密的人了。却也真的忽视了好多事实。
也许也不是忽视。而是从来,没人习惯,去看到和理解一个人的内心。哪怕是自己,也都不那么愿意去看到。
要不是,遇到了真的发现自己一个人无法过去的地方,不得不找一个咨询师。又何必去面对那个有些糟糕但真实的自己呢?
所以从这个角度出发,你要找一个咨询师,其实找的不是那个可以一下子解决你问题的人,而是那个你愿意在他面前展露真实的自己的人,你允许他和你一起探索内心世界,同时又尝试说服自己,这个人不会伤害自己。
所以,其实咨询的前期,第一次咨询,第二次咨询,第三次咨询,都是在试探,而后一点点袒露自己。
而作为咨询师的一方,其实关键是,接得住,抛过来的各种试探,抑或移情抑或评判。
接得住还能反馈回去。才能慢慢形成一段关系。
而这样形成的关系,基本上讨论的大多数都是担忧,恐惧,悲伤,抑郁等不那么积极的情绪以及一些黑暗的回忆和时光。
所以,这样的关系,又如何对他人说呢?
哪怕,其实我的一些比较长期的来访者,一般到了咨询的第两个年头后,咨询的话题已经可以无所不至。有时愉悦有时难过,都交融在一块。甚至觉得咨询是一种放松和充电的时候,也无法对身边人解释,这种关系究竟是一种怎样的关系,为什么还要继续维系。
哪怕自己懂得也能理解,但其他人没有这种关系,是真的说不清楚。没有做过咨询的人可能会觉得咨询是有病才会去找。又怎么说得清呢?
于是,无论是因为私密,还是因为无法被对方理解。可能都无法对身边说,我有一个咨询师。
我自己叩问了一下我自己理想的咨询时代的模样。
发现,我其实一直有个期待,期待有一天,无论是咨询师还是来访者,都可以为自己拥有一段咨询关系而觉得骄傲和坦然。
因为这其实本应该被人羡慕的,因为这段关系,是用两个人的真实模样建立起来的。一起对抗和解决遇到的困难。
当然咨询师从来无法真正帮到什么,只是激发出你自己的力量和智慧解决问题。就像伙伴一样,帮你看着四周的危险,让你专心应对眼前的危机。
而要做到有一天,大家遇到这个问题。可以坦然而骄傲的说出,我有一位咨询师。
但我想是需要我们这一代乃至下一代心理学人,慢慢的积累。
不急,总有一天会的。
先做好自己。
也希望总有一天,大家更多的是用理解的姿态,而非评判的姿态,看到一个人。
我们本可以更为真实的面对彼此,但需要大家都有面对真实的勇气。
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