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监督日记:我想让你心安理得的觉得自己真的很棒,且愿意花时间变得更棒

哈哈,最近又有一位参与监督的人,正在积极的产生变化中。

老实说。这位真的太出乎我的预期了。

原因是,她是三个月前找我监督的。让我监督三个月。

但时间推进到1个半月后,她似乎放弃了。

因为我约定的时间出现询问,她不回答了。

两三天过后,我也就放弃了。

也确实,那段监督的时间,其实她设定的任务大多数都完不成。

虽然过程中,她开始知道自己为啥那么恐惧未来,被什么过往所牵住。

但行动上还是没有动起来。

我对她形成的假设是,她需要时间去自己想明白。于是我也就没有去打扰。就那么等待着。

我想如果她下一次再找我,一定是想通了什么,那时候,就是主动选择了继续。

假如这份主动想去投入生活,积极生活的态度出现。

那就会是新的篇章了。

但我内心始终忐忑。有时候监督别人的时候,总会又拿出她的微信界面,想着要不要提醒一下。但想一想又放下了。

继续去监督其他人。

直到前段时间。

她重新出现。

她出现的那刻,我就放下心了。

果然,她提出让我继续监督她。

果然,第二次开始。

我没有强行设置一个时间,只是让她完成后,告诉我。

而果然。

几乎每天都有完成自己设定的计划。

如果没有完成也有原因。也不像之前会自责。

而后不知道什么时候开始。当她完成发给我的时候。

我反馈做的不错很棒的时候。

她开始也会说“对,我很棒”

是的,确实很棒。

我也这么认为。

逃避了一段时间,放弃了一段时间。再一次选择重新开始。

我不知道她出于什么样的考量。

但我知道这个过程她应该思考过很多。

而又确定了一些事实。

而这也让我更加坚定的觉得。

监督实验。实在是很有意义。

它可以让我在一个月的时间里。看到来访者的思考,想法,我们互相探讨,而且看到定的计划,如何完成。完成后有没有什么进展。

有个刚上班的孩子。最开始和我说,自己以前很喜欢画画却没有坚持。

我对她说,试试看从现在开始坚持。

于是我一周总会收到几张她临摹的画。她在坚持了。

有害怕孤独的实验者,来体验。慢慢的也没有那么害怕一个人了。

有害怕新的变化的实验者。会觉得,因为晚上可以说说这一天的事情,于是敢于去做些事情,晚上和我聊聊内心的感受。她会觉得有一个人在背后守着,那再害怕也敢去试一试。

有拖延的人,从一开始列计划都托。到慢慢的开始了完成一个任务两个任务。

当然,还有一两位,很神奇的,用很大的努力,维持着一直以来的状态没有发生任何变化。我还在继续等待着,时常刺激一下,希望对方可以动起来。

监督实验。

可以每天清晰的看到参与实验的人,一日的情况。

我可以在十几天的观察后。越发透彻的理解到对方的问题。

且过程中,他出现任何困惑,都可以及时探讨出一个答案而后去尝试而后又总结。

这个过程。其实是觉知的状态,就是他们开始慢慢从一开始的无限否定和评判自己的状态里。

走出来,观察自己的状态。

再而后开始有意识的调整。

当然,有意识的主动调整。主动设立自己的目标找自己的动力。目前除了那个8个月的参与者。其他人还没有到达那个阶段。

但我居然真的相信,每个参与者,最终,都会开始主动去创造自己的生活。

最终我就不是监督者,而是见证他们的生活的那个人。他们只是分享自己的生活,想法,而后参考我的一些想法,更好的去生活。

而我,希望,我的每个实验者。最后,都能达到。

认可自己很棒,不错,但知道自己还不够还可以更好的状态。

于是骄傲的去继续投入那些自己觉得值得的事情值得的人身上,积极轻松愉快的生活。

我们每个人真的只要动起来,开始变化改变。

追求和实现更好的生活。

那都是最棒的最了不起的自己。

这个实验的期望便是如此,希望大家可以尊敬自己,过一种自己认可的生活,用自己认可的方式活着。

这也是我对我自己的期待。

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