最近为自己有些羞耻。为了结果而忽略了理解。
为了着急而放下了缓慢。
为了不踏入情绪，而少了用对方的眼与心去看这个世界。
直到有个来访者说起自己的情绪，激烈的对我说“你什么都不知道，都不理解，只关注那些行动看不到我”
我才感受到我的残忍。他的生气。
我知道的，心里的问题和生病不一样，可以x光照出来哪里断了哪里伤了。
而心里的那些情绪，弯弯绕绕，蔓延开来，哪里皲裂，哪里崩塌，哪里还在留着血与泪。
仅仅只是看到他的表面，什么都看不出来。
我需要仔仔细细的听。小心而细致的问一问。
去理解。
我其实呀，并不知道，来访者走了多远的路，受过多少伤，才来到我面前。
有些或许我可以懂有些或许我完全不懂。我并非你，这是你知道的我也知道的事实。
但现实之外，咨询不就是尽力去试试看，试试可以理解多少，我也许并无感同身受但有些情绪或许还是想通的，从本质上看，你我其实是一样的人呀。人依然可以相互理解的，只是有量的区别到不了质的区别。
你曾千回路转的辗转反侧的，有时候和身边人说过一点点，但可能又被打了回来或者对方只是关注起了自己。
而后，你开始不说话了，开始时不时的情绪暴躁。
别人看不懂你你也看不懂自己。
于是你开始为了解脱告诉自己“这世界上没人可以理解自己的，也没人可以感同身受的”
假装着，用社会期待的样子，他人期待的模样，套着一个面具外套，就往前走。
可好累好累，也好孤独。
可要什么呢？爱么？陪伴么？
成就么？不知道。
咨询的开始其实是来访者带着满身的疲惫失望和愤怒而来。
于是我看到，要的是那份对于情绪的看到和理解。
看到藏匿于伪装的笑容下那颗敏感易碎却又坚强的心灵。
最近，去真实的看到和感受属于来访者的情绪。
才知道，原来这份理解这么难。
但说出来，理解到位了。
来访者会哭，但并非因为难受，而是“原来那些千千万万次的思考怀疑并没有错，也是有人可以理解到的”
他会更有力量和坚实一些。
我知道，我们成长过程中，有时候是很怀疑我们的情绪的。
同样一件事为何别人可以过去而自己过不去。
为何我会愤怒，我愤怒什么呢？
我在难受可是我在难受什么呢？
我在指责可是我是在指责么？
而这些怀疑，经由咨询师的再理解得到确认。就轻松了一些。
原来是这样。
可这些还不够， 除了对于过往情绪的理解和确认，还有期待的情绪向往的自己也是要看到的。
罗杰斯说，每个人只要去无条件接纳，共情倾听，他就会向着发展自己最大潜能的地方去实现自己。
可是我好像发现，那份隐秘的对于自己的期待和潜能反而更难看到。都看不到咋实现。
我有时候过了好久，来访者才说出有些时候，我让他们受伤了。
因此呀，我以后还是提早说，“假如我惹你生气了，可以告诉我，我解释或道歉，千万别憋着，以为是自己的问题或者担心我受不住你的指责”
不过老实说，被指责，内心还是有一丢丢的难受。“原来我伤害了你，原来这样说我以为是对的但在你听来却很难受，原来我做了那么多努力好像做错了方向”
不过很神奇接受住来访者的指责，咨询关系却可以更近一步。
来访者可以意识到，原来咨询师，也是人也会犯错，也会意识不到，原来我说出来了失望，难受，以及指责我们的关系也没有断，也没有伤害到一个想帮助我的人。也好像不要愧疚，继续往前走。
我大概知道了，咨询关系的独特就在这些小地方。
没有什么是不可说的。
只要和来访者相关的一切，我就要充满热情的好奇的去看看发生了什么。
那些便是一个人的真实。
而真实却也是最完美的了。
最近收到一个来访者反馈。
“有时候你很戳中我的心，有时候也很扎心”
唔，我好想说，我也是这样感受到的。
做咨询，有时候为来访者感动有时候又扎心有时候又难受。
只要去理解，我就感觉我走到了情绪的暴风里。
重点是我是个咨询师，还需要做暴风眼。
立于情绪中，又稳定的传达一个不说的事实。
“我在，不要怕，你是安全的”
有一天做完咨询，不知道为何，外面下着暴雨。
我就冲了出去。
而后雨越下越大，退也退不回，前进也前进不了的时候。
我躲在一片屋檐下。
却慢慢心情平静了下来。
在风雨中，晃动的树，飘落的雨点，我独自一人。
那时候却感受到了一种安全。
我想我应该学会如同大自然的一颗树一样。
扎根扎的扎扎实实，任由风吹雨打，也随意摇摆，但内心知道，我立于自然中，是安稳的。
而来访者或许需要的是这个，既可以包容理解，又不逃避，不着急，不评判。
等着他先扎根而后伸展。
重点批评一下，自己哈哈，接下来，好好的耐心的去理解。
不逃避，不生拉硬拽，不评判。
好好倾听感受反馈思考理解。
哈哈真的是我也真是够够的。
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