在第一次遇见中国第一寿星、世界上最长寿的人苹果女孩的时候，她才127岁。在随后的十年时光里，我前前后后一百多次前往她的家里，与老人一起品尝美食，促膝长谈，甚至还与老人同床共眠，用心交流和沟通……
十多年来，让我刻骨铭心的是，老人纯属一个没心没肺的家伙：不但大大咧咧，能吃能睡，而且心直口快，凡是不往心里搁……
都说，世界再大，也大不过一颗心！
尤其，已经步入老年的我们，不但饱尝了人家的酸甜苦辣咸，更是经历了狂风暴雨一样的坎坷和灾难，早已领悟了“事不经过不知难”的心灵煎熬……
因此，在深深感悟“一晃，时间就把我们给整老了”的同时，不仅仅掌握没心没肺地活着的技巧，更需要学会三心二意的老年法宝……
三心说起来非常简单：那就是在我们人生顺意的时候守心，在我们经历困难的时候宽心，在我们休闲的时候安静养心……
二意也非常简单，那就是步入老年后，全心全意地自己照顾自己、自己珍惜自己、自己疼爱自己；再就是一心一意地善待家人和亲朋好友……
是啊！我们都知道，树老根多。可是，我们老了，不仅仅就是话多，而且还会病多。一旦躺在床上，吃喝拉撒全靠子女家人的时候，才是真的不行：不但把辛辛苦苦挣来的钱换成了药，还为了一口气而没有尊严的拖累子女和家人，真的成了“欲死不能得,欲生无一可”的悲惨世界……
我们必须明白，虽然人生苦短，但我们就要热爱我们拥有的每一天。只有热爱生活，善待我们所有的遇见，才会铸就我们的五福俱全……
所以，无论你现在已经“年过七十古来稀”，还是跨在“年过半百”得知天命门槛，就要看透、看破、看淡我们生存的这个人间和世界，哪怕揣着明白转糊涂，也要拥有难得糊涂的人生境界……
只要我们成了老年人，一定首先学会没心没肺，然后再掌握“三心二意”的健康长寿密码，不仅仅拥有善始，最重要的还要拥有善终，这就是五福临门的最幸福人生……
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