昨天和一个好朋友聊天，她说，“好羡慕你能把想法写出来。我感觉脑子里有很多很多东西，甚至想象中都完成了一部作品，但就是没写出来。”
其实类似的感叹听说过不少，作为一个自主创作二十余年（阿呸），啥成绩没有却一直笔耕不辍的普通人，今天就来分享一下如何把自己的想法，感受还原成相对完整的文字表达。希望能对同样有表达欲的你有所启发。
First step 记灵感
一直感觉创作最难的不是怎么写，而是写什么。尤其对于内容创作者而言，找到自己想要表达，能够表达，持续表达的话题，并不容易。
做个类比，从前在头马俱乐部，每个参与者都需要定期做非即兴演讲。大多数人准备演讲稿最头疼的问题都是不知道该说什么。
所以当你的情绪被外界事物刺激或触发很想说点什么的时候，
当你发现某个话题是别人需要而你自己恰好擅长的时候，
当你学习了新东西想要总结梳理的时候，
这些突然冒出的表达欲都是难得的灵光乍现。
别放它走。拿出纸笔，掏出手机，记下来。
无论是想法，还是具体的金句，都要记下来。
这些灵感都是创作的源泉，是你渴望表达，且最有可能表达出来的东西。
从去年开始，我的手机备忘录里多了一个idea list文档，记录了我打算写出来的话题。或许是因为它的存在，去年发文数量比从前翻了一倍。
Second step 一直想
有了想法，如何开始落笔是困扰很多人的事。
大多数创作并不是有如神助的一气呵成，它需要一段发散但又不能间断的准备期，有时甚至会漫长而痛苦，让你想要放弃。
这时你需要做的是：一直去想它。
没错，不轻易放灵感溜走的进一步做法是反复思考怎样把它表达出来。
同样还是演讲俱乐部的类比，写过演讲稿的人应该都有过类似的感受：轮到自己做演讲时，一直想一直想最后总能把稿子憋出来。
此时需要思考的东西包括：
- 相关素材：还有没有其他故事、事件、观点、论据可以作为辅助信息帮助表达；
- 结构顺序：用什么样的手法来讲述故事、陈列内容，论证观点——小学语文的基础知识就够用；
- 核心价值：写这段文字我想表达的是什么。这个价值也许不需要直白地体现在文章中，但在自己的认知里一定要很清晰。
这个阶段可以采用集中式思考，也可以是发散性思考。一般来说，后者反而更适合，因为此时的大脑更为放松，创造力也更强。
我通常是在跑步的时候做这件事，非常有效。无论是演讲稿，还是公号文，大多数文章的整体构思都来自于此。
另外，这个阶段思考出的结果可能会很零散，没关系，把它们全部记下来，就像brain storming一样，把可能的信息陈列出来，再进行取舍、归纳，最后抽象总会逐渐变为具象。
Third Step 列提纲
话说上学时写作文，我很不屑列提纲这个步骤，总觉得想到什么写什么才是创作最大的自由。
不知从何时开始，列提纲成了自己写文章——或许不止是写文章，而是做事情的一个必然步骤。
For Example（本文的提纲）：
如果说前面两步是在为最后的搭建筹备足够可能的材料，列提纲则是根据已有的材料规划图纸。做这件事的好处有三个：
- 在真正创作的时候事倍功半。因为你只需要按照图纸，把每一部分按设想完成就好。
- 化繁为简。如果是很长很复杂的内容，通过提纲可以把它拆分成一项项小任务，从心理上化解无从下手的负面情绪。
- 为延缓创作提供支撑。一般来说创作最好在灵感产生后尽快完成，但有些情况下的确没办法做到。
如果此时能把提纲准备好，那么在未来有时间创作时就可以根据已有的提纲，迅速找回状态，快速完成。
在我的idea list里，所有列出提纲的idea完成率是100%。那些空有念头，而无实际计划的idea，不管当时的创作冲动有多大，最后都没有写出来。
（划掉的都是已经完成的，idea list也是todo list）
所以，想要写出一篇文章，把它的提纲先整理出来，这样你就已经完成了整个任务的一大半。
Last step 尽快写
如上一节所说，创作的最好时机就是灵感刚产生的时候，那时你的情绪浓度最高，代入感最强，表达欲最旺，写文的质量一般也会比较好。
然而随着时间的推移，所有指标都会下降，回过头再想去写，很可能就找不到当时的感觉。
如同生活中的许多事，错过了最想要的时机，就算得到，感觉也有了变化。
当然拖延最可怕的结果是你可能会因此放弃表达，浪费了一次难得的灵感。
就像开头那位朋友有好多东西想说却还是没写出来。我给她的回答是：你缺少的是开始。
不开始就不会有结果，是每个人都明白的道理。但不同的人却在不同事情上犯着同样的错误：我想做但是没有去做。
答案其实很简单：你没有你以为的那么想做这件事。如果你真的想，不会寻找没法开始的理由，只会排除万难投身而去。
开始的确很难，但只要开始了，最难的部分就已经完成。
最后再谈几点关于写作的感受
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