回杭和许久未见的朋友碰头，她和我聊起自己半年来的变化：辞职后压力变小，有更多时间与自己相处，做想做的事，生活丰盈，心态平和，身体状态也逐渐恢复。她说自己终于下定决心去学钢琴，几个月来从完全不懂到双手弹奏，一点点进步，成就感满满。每一次练习不但不觉枯燥，还能进入忘记时间的心流状态。“我和我的钢琴老师说，我不是随便学着玩的，我的目标是以后能够做别人的陪练。”设定目标是做好一件事的前提。就如幸福课里所说：一个好的目标其实是在为接下来的人生划线。它能让我们更专注，并面向未来做计划。一直以来我也有给自己设定目标，比如：一年跑量2000公里，每月尤克里里自学弹唱一首歌，每周写两篇文章。。。在任务强迫症的加持下，这些具象目标都一一完成。虽然进步和满足感也是有的，但很多事到最后就变成了维持在舒适区里的习惯，并没有太大突破。细想来，这些具体目标背后的底层诉求是“保持运动的习惯”“可以弹琴自娱自乐”“坚持输出，表达自我”。正因为内心没有更高的追求，所以没有足够的动力前进，在行动上就体现为维持现状。或许是从小受到的家庭教育影响，自己更看重务实，不敢也不习惯制定太高的目标。即便是想象，也不会不切实际。就连许愿想的也是有可能实现的事。这种行为模式的好处是脚踏实地，没有太大压力，因为目标和计划都是自己可以把控的。但格局和发展程度有限，容易固步自封，沉迷在舒适区里。害怕失望，害怕辛苦，害怕辜负，害怕食言，害怕追求的过程会改变热爱的初心。。。对于那些自己真正热爱，且想要为之努力的事，它们应该值得更高的向往。就算愿望最终没有实现，那也并不是失败，因为真正的幸福存在于追寻目标的过程之中。那些专注的努力，倾尽所有的尝试与付出才是“心流”涌动的时刻。其实这些道理一直都明白，但再多理论说教都不如身边人的身体力行来得有效直接。当自己的内心被他们的做法感染，从自身角度领悟出人生的道理，才会产生真正想要改变的意愿。于是我决定重新审视自己的目标。
对于消遣享受性质的爱好，满足于自娱自乐倒也无可厚非。
而对于那些内心并不满足于现状，且有更多期待的事情，不妨激进一些，用更高远的目标促进自己探索舒适区的边缘，寻求更进一步的突破。
对哒，其实我想说的是：
我喜欢写字，想要出书。
就算是白日发梦，喊出来也很爽。
因为我们总要面对自己真实的内心。
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