适合初学者的瑜伽理疗系列

生活繁忙，工作压力大，坐姿不规范，造成腰酸背痛，还有越来越多的人饮食不规律不健康

由此带来一系列的肠胃疾病

今天跟大家分享一组瑜伽理疗系列体式，帮你改善亚健康