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😵💫经常熬夜？😫手脚冰凉？😞脸色蜡黄？
都可能是身体气❄️不足发出的信号！一定要注意调理！
今天给大家分享8款调理气❄️、温养甘肾的熟地黄养生搭配，
真的hin有用！快做好笔记喝起来吧~
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调理气皿：熟地黄+桂圆+黄芪
做法：准备熟地黄5克、桂圆8克、黄芪8克，将食材放入锅中，可加入鸽子或乌鸡，煮30-45分钟即可。
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补肾益气：熟地黄+肉桂+山药
做法：准备熟地黄10克、肉桂5克、山药10克、排骨一条，食材放入养生壶，加入适量清水，煮40分钟左右即可。
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滋阴补精：熟地黄+麦冬+茯苓
做法：准备熟地黄10克、麦冬6克、茯苓6克、猪脊骨适量，将食材放入锅中，注水煮30-45分钟即可。
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温经通脉：熟大黄+鸡血藤+桂枝
做法：准备熟地黄10克、肉桂5克、山药10克、排骨一条，食材放入养生壶，加入适量清水，煮45分钟左右即可。
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养发防脱：熟地黄+黑豆+枸杞
做法：准备熟地黄10克、黑豆8克、枸杞适量，黑豆浸泡30分钟，将食材放入锅中，注水煮20分钟左右即可。
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养皿安神：熟地黄+当归+大枣
做法：准备熟地黄10克、当归8克、大枣5个、排骨一条，食材放入养生壶，加入适量清水，煮45分钟左右即可。
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润肠通便：熟地黄+麦冬+茯苓
做法：准备熟地黄10克、麦冬6克、茯苓6克、猪脊骨适量，将食材放入锅中，注水煮30-45分钟即可。
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养甘明目：熟地黄+覆盆子+黑枸杞
做法：准备熟地黄10克、覆盆子5克、黑枸杞适量，食材放入养生壶，加入适量清水，煮15分钟左右即可。
