膏方养生讲究专人专方

       立冬过后，天气渐凉又到了一年膏方滋补时节，每年的这个时候各大中医院都会推出膏方节，为更多患者朋友服务，膏方主要用于滋补身体，但也不能随意进补，需要因人而异，若不进行专门的辨证，随意服用，不但达不到促进健康的目的，反而导致各种问题。

        膏方的主要作用在于补充人体的不足，纠正生理机能失调，改善亚健康的状态，促进人体的自我修复能力，对于各种慢性病，长期疲劳，高压力等人群具有相当好的疗效。目前市面上有很多各种各样的膏方，虽然可以根据自身的情况进行挑选，但是传统的膏方养生是非常讲究辨别个人的体质，判断所属病情，讲究专人专方。

        成年人若身体健康，一般没必要吃膏方，若随便跟风，可能会破坏人体正常的内环境，导致火气过旺，消化不良，失眠等各种情况。对于儿童也需要谨慎对待，大量的滋补药物可能导致儿童脾胃受损，甚至出现性早熟，骨骺提前闭合，影响升高发育。

        对于现在生活节奏加快，工作压力增加，可能很多人会出现乏力，疲劳，失眠，容易上火，嘴干，口苦，便秘等消耗性较大的情况，可是在冬季进行适当进补，因为在冬季人的新陈代谢较慢，养分的损耗少，此时利于营养的积累。这也就是我们所说的“冬藏”，而且在冬季服用不易上火，冬季气温低，膏方更易保存。对于此类人建议采用平补膏方，补充人体气血，切忌大寒大热大补，往往矫枉过正。

        对于需要进补的病人一定先要将自己的脾胃调护好，人体正常的消化功能才是滋补膏方完全吸收的保证，所以服用膏方之前对于脾胃功能不佳的患者予以调护脾胃，以免服用膏方后出现不适。

        在服用膏方期间遇到感冒、腹泻等情况需要暂时停服，待缓解后按照身体情况再确定是否继续服用，期间建议饮食清淡，尽量避免辛辣刺激食物，煎炸油腻食物。

小贴士：

     中医养生膏方是膏方中独立出来的一种，融合博大中医精华。通过望、闻、听、切，根据不同体质，不同人群，采用与其相适宜的膏方进行调和治疗。具有强身健体、益气安神之效。传统中医膏方最讲究辨证，专人专方，切忌随意跟风。

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