立冬过后,天气渐凉又到了一年膏方滋补时节,每年的这个时候各大中医院都会推出膏方节,为更多患者朋友服务,膏方主要用于滋补身体,但也不能随意进补,需要因人而异,若不进行专门的辨证,随意服用,不但达不到促进健康的目的,反而导致各种问题。
膏方的主要作用在于补充人体的不足,纠正生理机能失调,改善亚健康的状态,促进人体的自我修复能力,对于各种慢性病,长期疲劳,高压力等人群具有相当好的疗效。目前市面上有很多各种各样的膏方,虽然可以根据自身的情况进行挑选,但是传统的膏方养生是非常讲究辨别个人的体质,判断所属病情,讲究专人专方。
成年人若身体健康,一般没必要吃膏方,若随便跟风,可能会破坏人体正常的内环境,导致火气过旺,消化不良,失眠等各种情况。对于儿童也需要谨慎对待,大量的滋补药物可能导致儿童脾胃受损,甚至出现性早熟,骨骺提前闭合,影响升高发育。
对于现在生活节奏加快,工作压力增加,可能很多人会出现乏力,疲劳,失眠,容易上火,嘴干,口苦,便秘等消耗性较大的情况,可是在冬季进行适当进补,因为在冬季人的新陈代谢较慢,养分的损耗少,此时利于营养的积累。这也就是我们所说的“冬藏”,而且在冬季服用不易上火,冬季气温低,膏方更易保存。对于此类人建议采用平补膏方,补充人体气血,切忌大寒大热大补,往往矫枉过正。
对于需要进补的病人一定先要将自己的脾胃调护好,人体正常的消化功能才是滋补膏方完全吸收的保证,所以服用膏方之前对于脾胃功能不佳的患者予以调护脾胃,以免服用膏方后出现不适。
在服用膏方期间遇到感冒、腹泻等情况需要暂时停服,待缓解后按照身体情况再确定是否继续服用,期间建议饮食清淡,尽量避免辛辣刺激食物,煎炸油腻食物。
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