寒气久侵关节痛，内服外敷效果好

        虽然春天已经来临，但这几天的倒春寒，使人关节疼痛加重，寒气侵入关节，导致关节活动严重不便，有时想活动活动都觉得疼。此即为风寒型的关节炎。

        上二方只适用于风寒型的关节痛。
        宜热敷配合食疗。当关节不适的感觉不是很明显了，可停食五子羊肉汤，继续热敷一个月。
        平时需多进行一些户外活动，少吹冷风，到了夏天开空调时要护好关节部位，并注意活动关节。
        小茴香具有散寒止痛理气之功效，小茴香与食盐一起炒，能加强散寒止痛的功效，对于寒气入侵造成的关节炎有良好效果；但在使用此法之前，要排除类风湿性关节炎等疾病造成的类似关节炎的症状，避免其他病情的延误。
        在热敷的同时进行食疗，有利于事半功倍地治疗关节痛。羊肉是众所周知的温补良材，可以全面提高人体抗寒能力，但不适合有高血压、爱熬夜、发烧感染、体质偏热等问题的人群。枸杞子补肝补肾；桑葚子滋阴补血；金樱子活血散瘀、祛风除湿，菟丝子补肾益精、养肝明目；莲子强心益肾、扩张血管；大枣润心肺，补五脏，治虚劳。将这些药材与羊肉一起炖食，主要作用仍然在于增强体质，提高免疫力，以便更有效地驱除体内的寒邪。

小贴士：

      外敷内服的方子虽然有效，但仍然需要患者在平时注意加强运动，适度活动关节，适当做一些按摩，注意防寒防湿，否则，外敷内服的效果会大打折扣。

中

医

疗

法