“痛到实在坐不住！”打工人的腰腿痛该如何缓解？

现在随着工作性质改变与生活节奏加快，无论是重体力劳动者、白领还是出租车司机、学生，均容易反复出现腰痛的现象。据统计，超过75%的人一生中要经历不同程度的腰痛，这对人们的生活和工作产生了很大的影响。

  腰痛是指下腰、腰骶和臀骶等部位的疼痛，可伴有一侧或两侧下肢的放射痛或牵涉痛，所以习惯上又称为腰腿痛。

从脊美到诊的病患中，我们发现很多人都觉得 腰痛=腰椎间盘突出，其实不然，两者并不完全相同。不是所有的腰痛都是椎间盘突出；如果不是椎间盘突出，是什么原因导致腰痛？原因很多，基本分为以下几种：

(1) 软组织性腰痛

(2) 骨关节性腰痛

(3) 椎管内源性腰痛

(4) 其他原因引起的腰痛：内脏疾病反射性腰痛。另外祖国医学认为肾虚和风寒湿邪侵袭也能引起腰痛。

  所以，腰痛，必须通过精准系统的病症评估及制定物理治疗方案及康复计划才行，我们还是得找专业人士，因为专业人做专业事！