无常逐一升起和熄灭，我对你赤子之心永存
To you：
无聊的星期日，闲步在楼下小区时收到系统提示的本周屏幕使用时间：9小时37分钟。
心里默默换算了下，似乎一天从睁眼到闭眼，目光就从未离开过这小小的方块屏幕。
看竹子的视频vlog，她说：“在每天清晨睡醒后选择不看手机1小时，应该是当代成年人最叛逆的行为。”
我深以为然，却不敢跟从。也不知道自己什么时候起，学习、工作、社交......一切与外界的联系都离不开手上的这台设备。以至于当初大学购买新手机时信誓旦旦和家人承诺四年不换的豪言，也因为工作和学习的资料过多，手机承载过量后主板烧坏而被打破。
这段时间，我因此又变得很焦虑。在9小时37分钟外，总想着能做些什么。
去看海时，朋友和我说把心事告诉大海吧。我却不知道被什么束缚住了，千言万语涌出时又哽咽在喉咙只剩无声地叫嚣。
你看过夜晚的海吗？云层都挡不住的月光洒在海面上，“波光粼粼”在瞬间就有了画面感。海浪一阵一阵地拍打在防潮石上，还有远方街头艺人自由的歌声。
有无力，也有温柔。只想对着海面大喊，让海风带走些许忧愁。
为了放松，特地搜罗了很多舒缓的瑜伽运动。不得不说，跟着节奏深呼吸还是有用的。繁杂的琐事会在一呼一吸间迅速闪过，很多也变得不那么重要。
那些不快乐的事情，干脆就大胆舍去吧。放不下的事情，或许就是你坚持生活的理由。
越来越喜欢和朋友们交谈。我喜欢看他们鲜活的样子，即使天各一方，也能被真心温暖。我喜欢隔着电话听他们吵闹着生活的琐碎，总让我觉得没什么大不了。
但我也知道，一切的舒缓都是暂时，陪伴、放纵，最后都逃不过需要重塑自身。
总希望自己再潇洒些，再快乐些。
或许是要把所谓的9小时37分钟变得更少，或许是今朝有酒今朝醉。怎么学会真的放下无谓的担子，抓住可控的事物？真是门学问。
得相信的，在这之外有更美好的等待。
晚安。
Theresa
把歌听完吧
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