无法否认的是，身材肥胖会从生活的点点滴滴之中影响着我们的每一方面。上学的时候，很多孩子因为胖，会被人喊胖子，长大之后，喜欢一个人却从来不敢去表白，看见好看的衣服也不敢试，工作后，同样的表现面试官录取的永远是更好看的人......
我们想了很多办法试了很多办法，却还是减不下来。中医讲究内调，你没成功减肥，很大原因是因为你一直在用治标不治本的方法。
什么原因导致你肥胖？对症才能减肥
1、代谢差
代谢差，那么你身体里的蛋白质、碳水化合物、脂肪等物质就会进入一种紊乱的病理状态，这些就会导致肥胖、脂肪堆积、高脂肪肝、高血糖等症状出现。同时，代谢紊乱又会让残存在肠道内的毒素无法正常排出，引起便秘，更容易引起发胖了。
2、肠胃功能失调
肠胃的好与坏，决定着你的食欲的多与少，而食欲的多与少才会决定你摄入脂肪的多少。有时候人们总是频繁的饿、想进食，都是胃过热，肠道失调，而且无法正常消化分解，都会残存在体内。
3、脾不好，会虚胖
喝口水都胖？虚胖？那是脾虚湿重，体内的湿气滞留不出，很容易生成痰浊，会淤积在体内引起发胖，同时会间接的引起消化能力的降低，就算摄入食物很少，也都极易转化成脂肪，留在你的身体里。
4种日常食材帮你内调，彻底减肥
1、薤白
薤白就是小根蒜，作用是行气导滞，通阳化气，还能够抑制高血脂病人血液中过氧化酯的作用。其中薤白所含有的大蒜辣素主要成分是硫化丙烯，有高效的降脂作用。
2、荷叶
荷叶中含有的生物碱有明显的降血脂作用，而且临床上常用于肥胖症的治疗，而且服用后会在身体里的肠壁上形成一层脂肪隔离膜，能够防止脂肪的吸收，助其排出体外。
3、莱菔子
莱菔子就算萝卜子，是夏秋的时候种子成熟以后，割取全株，晒干，搓出种子。能够调理肠胃，帮助消食除胀，顺气通便，将气化痰，对减肥作用是很大的。
4、决明子
决明子的保健功能被日益重视，常饮可滋理肠道，使大便通畅、降血脂、降低胆固醇等，长期便秘会使大量毒素滞留体内，如果可以解决这一问题，对减肥大有裨益。
根据这一原理，北大医学院甄选包括上面4种食材在内的共十余种健康减肥食材，改良配置出更适合现代人体质的减肥名方——白叶草蔓姿纤美膏，在研制的过程中，北大医学院对食材、制作工艺流程的把控都极为严格，坚持草本精华萃取，熬制成膏，超9成的人在使用此方两个月左右，可显著瘦身减肥。
敲带脉，敲走游泳圈
再为大家补充一个中医按摩敲打减肥的手法：敲带脉。在睡觉之前或者早上醒来，其他闲余时间也可，手握拳头，敲游泳圈两侧的位置即可，简单易操作，每日300-500下，力度敲至肥肉稍颤即可，也可以稍用力，但还是以舒适为主要标准。
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