转氨酶是催化氨基酸与酮酸之间氨基转移的一类酶。转氨酶是人体肝脏这个“化工厂”正常运转过程中必不可少的“催化剂”，是肝脏的一个“晴雨表，肝细胞是转氨酶的主要生存地。
转氨酶的正常值是零到四十个单位每升之间，当然不同医院检查的正常值的范围略有不同，六十不算太高，问题不大，转氨酶有点上下波动是正常现象。
转氨酶升高是很常见的情况，并不一定都是肝脏出了问题。因为转氨酶非常敏感，很多因素会引起转氨酶正常值的上下波动，健康人在一天之内的不同时间检查，转氨酶测量结果都可能不一样。
感冒发热都可能引起转氨酶增高，还有就是健康人如果剧烈运动后检查转氨酶也会升高。检查前如果吃过油腻的食物或酗酒都会导致转氨酶升高。过于劳累，孕妇，内分泌失调都可能导致转氨酶增高。
但是如果长期持续偏高就要去医院检查一下，转氨酶偏高一般是有肝脏损伤的可能，转氨酶升高的程度与肝细胞损伤的程度呈正相关。
一般如果转氨酶持续升高就说明肝脏有损伤了，肝脏损伤原因也各有不同，一般明显升高见于急性病毒性肝炎。
中度升高见于慢性肝炎，肝硬化活动期，肝癌，肝脓肿，服用药物，特别是对肝脏有损害的药物等。
轻度升高也可以见于心脏病的心底衰竭及心梗，心肌炎，心衰，妊娠急性脂肪肝等也是转氨酶升高的常见原因。
使转氨酶降低的方法有很多种，但是不能盲目的使用降酶的手段。治疗转氨酶高的药物，主要选用中药及其有效成分提取物。
上述各种中药成分具有益肝滋肾、解毒祛湿的功效，可用于治疗各种慢性肝病转氨酶增高者，只要患者正确使用降酶药物，转氨酶大都可得到有效控制，而且降酶治疗效果持久稳定。并且中药降酶在停药、反弹方面的控制要比西药好得多。
治疗转氨酶高的单纯降酶只是治标，在保肝降酶的同时，必须针对病因采取“治本”的措施。治疗乙肝引起的转氨酶高，因为转氨酶只是乙肝的一项指标，降酶同时必须进行抗病毒及免疫调整治疗，标本兼治才能达到最终的治疗目的。
保肝降酶的药物有很多，但保肝降酶效果好的药物不多。可以在医生的指导下选择五味子与联苯双酯。五味子与联苯双酯可增强肝脏解毒功能，降酶作用强而快，连服两至三周，90%转氨酶可下降，80%恢复正常。
如转氨酶恢复正常，可减量继续服用三至六个月，以防反跳。益肝灵。益肝灵有降酶，改善肝脏代谢，稳定肝细胞功能，降酶有效率为67.2%，还可增进食欲，减轻乏力浮肿。
一、含有优质蛋白质的食物有利于降低转氨酶，如蛋类，奶类，瘦肉，鱼肉，海鲜类，豆制品等富含优质蛋白的食物，不仅易于消化而且提高自身免疫力，对于降低转氨酶有很好的效果。
二、新鲜的水果和蔬菜，如黄瓜，西红柿，茄子，葫芦，蘑菇，芹菜，萝卜，菜花，菠菜，红枣，梨，山楂，苹果，西瓜等，这些瓜果中不仅含有丰富的维生素，能够提高人体免疫力起到保护肝脏的作用。
三、菌类食物如蘑菇，香菇，黑木耳，草菇，猴头菇等，能够提高人体免疫力对降低转氨酶能起到辅助性的作用。肝脏作为“五脏六腑”中的一员，它有着自己的使命，在人体中肩负着代谢的重任，如果一旦出现故障，后果不容小觑。所以，对肝脏，请善待！
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