四季无病三分虚,从出汗部位可以看健康状况,这几处常出汗要重视
1、出汗部位——额头——肝阳上亢
用药:龙胆泻肝丸、当归龙荟丸、知柏地黄丸等;
建议:保证充足睡眠,常用枸杞泡水喝
2、出汗部位——鼻子——脾肺气虚
用药:玉屏风散、人参健脾丸、参苓白术散等;
建议:平时注意休息,不要太过劳累,劳则气损
3、出汗部位——脖子(夜间)——气血亏虚
用药:参芪膏、玉屏风丸、黄芪止汗冲剂等
建议:可以吃吃黑豆,鸽子肉
4、出汗部位——腋窝——汗腺发达或肾阴虚
用药:六味地黄丸、知柏地黄丸等
建议:多吃补气益血食物、加强运动、饮食清淡
5、出汗部位——胸口——脾胃失和
用药:四君子丸、补中益气丸、归脾丸等
建议:多种有氧运动,不要过度焦虑,少吃油腻、生冷食物
6、出汗部位——手脚心——阴虚血热
用药:交泰丸、天王补心丹等
建议:少喝酒,少吃油腻、辛辣、寒凉食物,多食清淡、易消化的食物,注意保暖
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