其实很多老年人在吃饭或是喝水的时候,都存在吞咽困难的问题,呛咳或者是忘了如何下咽。其实在老年人群体当中,这也是一种较为常见的现象,但是很多人都把这种现象当回事。
对于呛咳的现象是很好判断的,在家里老人喝水或是吃饭的时候观察一下,大多都是能直接看出来的。那么,这种现象是什么原因导致的?
1.没有专心
吃饭的时候在大声说笑或是一直在说话,没有专心导致的。如果是吃饭的时候大声说笑,容易导致少量食物错误进入气管,引起剧烈咳嗽,这容易引起人体的保护机制,人体会通过咳嗽将其排出,从而导致呛咳的情况。
2.情绪过于激动
如果吃饭的时候情绪过于激动,呼吸的频率会加快,气流进出咽喉部位的时候,会导致较强的刺激,这容易引起刺激性咳嗽,从而导致呛咳。
3.进食不规律
如果存在进食过快、暴饮暴食、过多进食辛辣刺激等食物等不良饮食习惯,也可能会导致呛咳。这大多是由于进食习惯不正确,食物对气管等部位造成较大的刺激导致的。
4.疾病因素
呛咳也可能是由于喉咽炎或是喉返神经损伤、帕金森、小脑萎缩、运动神经元等疾病因素导致的。
不仅仅是老年人群体,饮水呛咳以及进食呛咳的情况,年轻人以及儿童也可能会出现。当出现呛咳现象的时候,要留意是什么情况导致的,生活注意调节、做好预防。
日常如何预防呛咳的情况出现?
1.饮食的习惯
日常养成良好的饮食习惯,清淡的饮食、按时按量地进食、吃饭不说话说话不吃饭等等,良好的饮食习惯也是一种外交礼仪。
2.食物的准备
如果是老年人群体发生呛咳的情况,日常饮食要注意,较好准备一些糊状的食物方便咀嚼吞咽。如果是鱼类或是排骨类食物,较好先将骨头以及鱼刺剃掉。平时的食物较好选择半流质的食物,如面条、粥类等等。
3.进食的体位
给老年人喂食的时候,较好采用坐位或是半卧位,可以适当调整合适的姿势来避免呛咳或是噎食的情况。而喂饭的时候,较好将食物送进老人的舌头后部,便于吞咽。
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