腊月
二十三
【过年倒计时7天】
二十三，糖瓜粘，
灶君老爷要上天。
腊
月二十三又称小年，是中国汉族传统文化中祭灶、扫尘、吃灶糖的日子。民谣中“二十三，糖瓜粘”指的即是每年腊月二十三或二十四日的祭灶神，有所谓“官三民四船家五”的说法，也就是官府在腊月二十三日，一般民家在二十四日，水上人家则为二十五日举行祭灶。后逐渐演化为“二十三，过小年”。
每年腊月二十三祭灶、祭灶神、送灶王，是一项在中国民间影响很大、流传极广的习俗。
祭灶神
腊月二十三日的祭灶与过年有着密切的关系。因为，在一周后的大年三十晚上，灶王爷便带着一家人应该得到的吉凶祸福，与其他诸神一同来到人间。灶王爷被认为是为天上诸神引路的。
吃灶糖
古话说“二十三，糖瓜粘，灶君老爷要上天”。
吃灶糖，灶糖是一种麦芽糖，粘性很大，把它抽为长条型的糖棍称为"关东糖"，拉制成扁圆型就叫做"糖瓜"。
说到吃糖，那么大家可就要注意啦！
据调查发现平时好吃高糖类食物的人，由于自身免疫功能减退，患癌症机会比普通人高4~5倍。
原因是所有的糖都是含钙的酸性食品，摄入过量必然和人体的钙发生冲突，使人体出现中性或弱酸性环境，人体免疫力也随之下降，各种致癌因子便会乘虚而入，长期摄入高糖食物容易导致肿瘤。
专家建议那些喜欢吃甜点、饼干、零食的人，每日摄入白糖总量应控制在30~40克左右。一定要控制零食、糖果的摄入量，以免因糖摄入量超标，造成体质下降而给癌细胞以可乘之机。虽然今天是吃灶糖，但是也不要贪吃哟！
腊月歌谣
二十三，糖瓜粘；二十四，扫房子
二十五，磨豆腐；二十六，炖炖肉
二十七，宰公鸡；二十八，把面发
二十九，蒸馒头；三十晚上熬一宿
大年初一扭一扭
各地腊月歌略有不同，你老家怎么唱？
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