本文整理自对30余位急诊科一线专家的采访报道。
一，中风
中风的致残率达到近75%。其中对中风认识不足、处理不当和观念错误是主要原因。急救时谨记以下“三字诀”。
急救“三字诀”：
识症状。当出现头晕头痛等状况时，就要警惕自己是否有脑卒中的可能。可简单进行一些判断：
如语言测试，复述一个短语或一句话，看是否说得清楚；微笑测试，请患者露牙微笑，看微笑时面部表情是否正常；举手测试，闭眼，双手平举10秒，看是否有一 侧手臂难以支撑。同时也可参照是否出现吞咽困难，四肢麻木等症状，一旦出现其中的一个或多个症状，家人请尽快将其送往医院。
打急救。一旦发现中风的征兆，首先不要惊慌，最好拨打120或999，请专业人士护送患者前往医院。
在等待急救车到来期间，家属要解开患者衣领，保持其口腔清洁，有假牙者应取出。如果出现昏迷，要将患者置于侧卧位，切忌摇晃，运输途中避免头部的晃动和磕碰。
抢时间。把握黄金4.5小时。在发现脑卒中后，尽快进行溶栓是保证预后恢复的最佳途径，且越快做溶栓，康复的效果就越好，死亡率就越低。
在发生脑卒中4.5~6小时内都是溶栓的有效时间窗，但如果能在发生脑卒中3小时内就接受溶栓手术，超过50%的患者会康复或部分康复。
急救“三不要”：
1.不要马上给患者吃降压药
60%～70%的患者一旦发生中风，血压都会升高，血压升高是机体自我保护的表现，不是一种异常现象，这时吃降压药会适得其反，导致病情的加重。
2.不要马上给患者吃糖或喝糖水
这样会增加起血糖含量，引起脑组织病变加重。
3.不要过分搬动患者
把患者搬上急救车的过程中，脑血栓患者只要平卧就行；脑出血要尽量减少搬动，即使要搬动，也要轻，要让病人保持平躺，头位置较低，同时头转向一侧，以防其发生呕吐引起误吸。▲
二，心肌梗死
心肌梗死用来急救的理想时间仅仅只有120分钟，这就要求身边人熟悉一下5个急救措施。
症状：
1.胸骨正中间或中间偏左的地方出现心绞痛，有濒死、压迫感，可持续5~15分钟或以上，还有人会伴有出汗、恶心等症状。一般来说，胸痛持续20分钟还不缓解要高度怀疑心梗，超过5分钟就要警惕了。
2.有时心梗还会出现不典型症状，表现为胃疼、牙疼、嗓子疼，十分容易被忽视。出现上述症状时，患者本人及家属要格外警惕，最好马上送医，绝不能硬着头皮忍耐。
急救措施：
1.必须第一时间拨打急救电话，医院能迅速启动有针对性的急救绿色通道，抢得救命时间。自己送医很可能耽误早期治疗，还可能送错医院，延误救治。
2.如果病人有冠心病病史，怀疑心梗时，可服用硝酸甘油、阿司匹林等药物，但如果没病史或不清楚病人的情况，最好不要随便给病人服药。
3.最好让病人平躺，保持安静，不要受刺激。
4.如果可能的话，最好吸氧，实在没有氧气，就把窗户打开，让病人得到充分的氧气供应。
5.发生心梗后，最坏的一种情况是室颤，可能导致猝死。此时，最好保持病人呼吸道畅通，并做胸部按压和人工呼吸，防止脑缺氧，以免大脑细胞迅速死亡。
注意事项：
1.临床研究证明，对心梗患者的救治而言，早期疏通血管是降低死亡率的关键所在。从发病开始算，理想的时间是120分钟内。人体一旦出现心梗，患者每分每秒都有成千上万的心肌细胞死亡，早一秒开通，就多一份希望。
2.一定要配合医生的工作。病人如确诊心梗就应马上进行手术，但现实生活中，很多病人家属往往不太配合，医生非常着急，家属却迟迟不在手术协议上签字。
为了病人的安危，家属一定要信任医生，并配合医生工作，尽快签字，尽快手术。▲
三，癫痫发作
癫痫发作，常常让周围人不知所措。谨记以下6个措施，遇到情况就不会慌乱了。
症状:
癫痫大发作表现为病人突然倒地，意识丧失，身体发硬，四肢抽搐，还可伴有口唇发紫、口吐白沫、呼吸不规律，有时会出现舌咬伤、大小便失禁等。
一般情况下，2—3分钟后肌肉抽搐停止。发作后有些患者意识很快恢复，而另一些患者可能需要半小时或更长的时间。
急救措施：
如果发现有人出现上述情况，应该首先移开患者周围可能造成伤害的东西，如尖锐的物品。但不能移动患者，除非患者处于危险之中。
另外，以下几点需要强调：
1.不能限制发作。患者抽搐时，旁人不能用力按压或屈曲其身体。
2.不要试图在患者口中放任何东西，如放置木筷、勺子等。有些家属担心患者发作时咬伤舌头，情急之下将自己的手指放在患者的牙齿间，这是绝对禁止的。
3.用软垫子保护病人的头部。
4.发作结束后，轻轻地将患者放置于良好的恢复姿势以改善呼吸。
5.救助者应等到患者完全恢复再离开。不要在患者完全恢复之前给其吃喝任何东西。
6.不要采取任何措施企图弄醒患者。
注意事项：
如果遇到下列情况，应该拨打120呼叫救护车：知道患者是第一次发作；发作时间持续超过5分钟；一次大发作后接着出现第二次发作，两次发作间歇患者的意识没有恢复；发作时患者受到外伤。▲
四，烧伤
烧伤的程度依受伤的深度及面积而有所不同。重度烧伤通常需要特殊医疗，在急救后需尽快送医院。
急救措施：
若烧伤处皮肤尚完整的患者，应该：
1.将烧伤部位置于自来水下轻轻冲洗，或浸于冷水中约10分钟到不痛为止，如无法冲洗或浸泡，则可用冷敷。
2.伤处未肿胀前，小心脱除饰物、皮带、鞋子或其他紧身衣物。
3.必要时可以使用敷料并加以以包扎。
若皮肤已被烧坏的患者，应该：
1.让患者躺下，将受伤部位垫高（高于心脏）。
2.详细检查患者有无其他伤害，维持呼吸道畅通。
3.不要企图移去粘在伤处的衣物，必要时可将衣裤剪开。
4.用厚的消毒敷料或干净的布盖在伤处，保护伤口。
5.不可涂抹任何油膏或药剂，不可挑破水泡或在伤处吹气，以免污染伤处。
6.尽速送医院。▲
五，烫伤
被开水烫伤很多人不知该怎么处理，需谨记以下3个急救措施。
急救措施：
1.一旦发生烫伤后，立即将被烫部位放置在流动的水下冲洗或是用凉毛巾冷敷。
2.如果烫伤面积较大，伤者应该将整个身体浸泡在放满冷水的浴缸中。
3.可以将纱布或是绷带松松地缠绕在烫伤处以保护伤口。
注意事项：
1.不能采用冰敷的方式治疗烫伤，冰会损伤已经破损的皮肤导致伤口恶化。
2.不要弄破水泡，否则会留下疤痕。也不随便将抗生素药膏或油脂涂抹在伤口处，这些黏糊糊的物质很容易沾染脏东西。
3.三级烫伤、触电灼伤以及被化学品烧伤务必到医院就医。
另外，如果病人出现咳嗽、眼睛流泪或者呼吸困难，则需要专业医生的帮助。二级烫伤如果面积大于手掌的话，患者也应去医院看看，专业的处理方式可以避免留下疤痕。▲
六，割伤出血
厨房做饭、制作手工或手拿刀等尖锐利器时，很容易会被割伤。这时应牢记以下急救措施。
急救措施：
如果伤口很小出血不严重应遵循以下步骤：
1.首先应用一块干净的纱布直接持续按压住伤口。按压大约30分钟后依然流血不止，应立即就医。
2.止血后可用清水清洗创口，但不要用肥皂水。然后，用创可贴或干净绷带包扎伤口，创可贴或绷带一旦弄潮或变脏，应立即更换。
3.如果切口较深或者成锯齿状，应请专业医生处理。
若伤口大且出血不止，应先止住流血，然后立刻赶往医院。
1.伤口处用干净纱布包扎，捏住手指根部两侧并且高举过心脏，因为此处的血管是分布在左右两侧的，采取这种手势能有效止住出血。
2.使用橡皮止血带效果会更加好，但要注意，每隔20-30分钟必须将止血带放松几分钟，否则容易引起手指缺血坏死。
注意事项：
不要在伤口上涂抹紫药水之类的药物，以免影响医生判断伤情。
七，冻伤
人体在低温环境中，如果缺乏必要的防寒措施，体温调节出现障碍，就可能导致冻伤。
症状：
最常见的是局部冻伤，又叫冻疮，多发生在手指、足趾、手背、足跟、耳廓、鼻尖、面颊部等处。这些部位都在身体的末端或经常暴露在外，易受寒冷的伤害。包括麻木、肿胀、刺痛、疼痛或出现类似烫伤的水泡。
冻伤分三度：
1.一度冻伤表现为皮肤苍白、麻木，进而皮肤充血、水肿、发痒和疼痛。
2.二度冻伤除皮肤红肿外，还会出现大小不等的水疱，疼痛较重。
3.三度冻伤则导致局部皮肤或肢体坏死，出现血性水疱，皮肤呈紫褐色，局部感觉消失。
急救措施：
1.出现冻伤应立即进入室内，去除患处冷湿衣物。
2.用温水浸泡冻伤处（切勿擦揉），直到皮肤变软，感觉恢复。
3.可考虑用消毒绷带包扎患处，注意是否出现低体温症症状。为保险起见，最好立即就医。▲
八，鞭炮炸伤
现在的烟花爆竹为了追求效果，往往威力较大，不少人在燃放过程中稍有不注意，就容易导致受伤。炸伤后谨记以下4个急救措施。
急救措施:
1.如果出血就用毛巾捂住出血点，或压住前臂血管，再用毛巾包上，立刻前往医院。
2.对于已掉下来的组织可用干净的布包起来，外面套塑料袋、橡胶手套等不透水材料，扎紧后，尽快送到医院来，越快越好，最好不要超过8小时。
3.一般炸伤后应该赶快用冷水清洗，用打湿的干净毛巾包住作冷敷。绝不要怕用冷水冲烧伤处，尽快冲冷水可以防止烧伤面积扩大。
4.如果没有消毒纱布，马上用熨斗熨过几次或用电吹风吹过的干净毛帕代替，轻轻盖在伤口上。
注意事项:
不要马上涂油膏。炸伤后皮肤局部处于高温状态，这时如果还涂覆油膏的话，会使局部的高温不易发散，使烧伤的程度更加严重。
此外，油膏还粘附性强，不易清洗，到医院后医生还要花大力气清洗，既浪费时间、药物，又增加痛苦。▲
九，眼外伤
眼睛受外伤后，怎样进行正确急救对下一步治疗有关键作用。谨记以下4个急救措施。
急救措施:
1.眼内异物
当有异物（如眼睫毛、微尘等）入眼，轻者可以随眨眼或眼泪分泌而排出，千万不要用手揉擦眼睛，否则异物会嵌入或刮伤眼角膜。如果异物仍留在眼内，应闭上眼，去医院诊治。
2.眼部撞伤
这会引起眼球或眼睑流血、水肿，伤者应立即用冰敷（冷毛巾）约15分钟以纾缓痛楚及水肿，每2—3小时重复冰敷。48小时后，改用冷热交替敷眼，若视物不清、眼睑变黑或眼睛持久疼痛，可能是内眼损伤，应立即求诊。
3.割伤损伤
应轻轻盖住伤眼，立即求诊，不要自行用水洗眼或试图取出刺入眼内的异物，不要擦眼睛，更不要压眼睛止血，最好用纸杯等物轻轻覆盖便可。
4.化学品灼伤
一些化学物质或试剂，如汽油﹑定型水进入眼睛，可引起疼痛、发红、烧灼感，此时应立即以清水清洗，用手指把眼睛尽量张开，连续清洗15分钟，并尽可能转动眼球以便彻底清洗。完成后立即求医。千万不要用任何化学物来冲洗，也不要自行包扎。
注意事项：
除了眼睛受伤之后的急救措施，平时还应该注意一些细节，以免眼部受到损伤。
在家中，如果使用化学品如清洁剂、消毒药水时，要远离面部，用后要洗手；教导孩子正确地使用剪刀及铅笔等利器；不要让孩子接触点燃的明火。
在玩球类运动，如网球、壁球、羽毛球等时，应戴上护目镜，运动时要注意安全守则。▲
十，鼻出血
鼻出血在生活中很常见，但是懂止血方法的人却不多，甚至还存在一些误区。
急救措施：
身体微微前倾，并用手指捏住鼻梁下方的软骨部位，持续约5-15分钟。如果有条件的话，放一个小冰袋在鼻梁上也有迅速止血的效果。
禁止：
用力将头向后仰起的姿势会使鼻血流进口中，慌乱中势必还会有一部分血液被吸进肺里，这样做既不安全也不卫生。
注意事项：
如果鼻血持续流上20分钟仍旧止不住的话，患者应该马上去医院求助于医生。
如果流鼻血的次数过于频繁且毫无原因，或是伴随着头疼、耳鸣、视力下降以及眩晕等其他症状，那么也务必去医院诊治，因为这有可能是大脑受到了震荡或是其他疾病。▲
十一，扭伤
生活中经常发生扭伤、挫伤、肌肉劳损等意外，当这些伤害出现时，掌握“大米”（英文rice）急救法，能起到避免病情进一步加剧、加快康复的作用。
急救措施：
1.休息（Rest）。受伤后马上休息，可以促进较快地复原，减少疼痛、出血或肿胀，以防伤势恶化。
2.冷敷(Ice)。休息15—20分钟后须冷敷15—20分钟，然后拿开冰块休息5分后再敷。可使血管收缩，减少肿胀、疼痛及痉挛。冷敷时皮肤的感觉有四个阶段：冷→疼痛→灼热→麻木，当变成麻木时就可以结束冷敷。
不要太早停止冷敷而转用热敷，伤后两日内每天使用冷敷至少3—4次，较严重伤害时建议在使用冷敷3日后、且肿胀有明显消退时，才考虑使用热敷。
3.加压(Compression)。先用干净敷料盖住伤口，用手、绷带等压迫患处，可减缓伤势恶化。包扎时，从伤处几寸之下开始往上包，大约以一半左右做螺旋状重叠，以平均且稍加压力的方式逐渐包上，但经伤处时要松些，保证伤肢血液循环畅通。
观察露出脚趾或手指的颜色，若有疼痛、皮肤变色、麻痹、刺痛等症状，表示包得太紧，应解开重包。
4.抬高(Elevation)。把伤处抬高于患者心脏高度，可以止血止肿。如果怀疑有骨折，应先将伤处用夹板固定后再抬高。▲
十二，骨折
四肢骨折是最常见的运动创伤之一。四肢骨折急救的主要原则是固定受伤部位，避免进一步的损伤。
急救措施：
1. 手臂骨折
首先应托起伤臂；然后用一个大的已消毒或者干净垫子将伤处保护起来；然后用绷带、带子或类似物将垫子固定。固定时绳子不要过紧，避免直接压迫伤处。然后准备一条三角绷带或类似物将伤臂轻轻地固定。
2.肘关节骨折
伤者一般会自然地托起伤臂以减轻疼痛，因此，在固定时，要尽量按照这种姿势进行固定。如果手腕受伤，会迅速肿胀，这时要马上摘掉手表、手镯和戒指。
3.踝关节骨折
应静静地扶起下肢和足，用报纸、杂志或其他类似物轻轻垫于踝下。将报纸折向脚尖、脚踝及胫骨，托住踝部使其制动，尽量保持自然的L形。用绷带、皮带、绳子等类似物将“夹板”固定。固定好后，伤者有可能在其他人的帮助下跛行。
4.膝关节骨折
膝关节是人体最大的单关节，骨折时会非常疼痛。骨折后，应该用大垫子或类似敷料处理伤口出血，但不要直接压迫伤处。在伤者双腿间，从踝部到膝以上放一个长垫，可以用枕头、坐垫、折叠的上衣或类似物放在健侧腿的旁边。
用绷带、皮带、头巾等类似物依次将双踝、双大腿固定在一起。然后将伤部下方的胫腓骨固定，用另一条绷带固定髋部。如果天气寒冷，应该注意保暖。
5.开放性骨折
处理开放性骨折时，要用消毒的或干净的敷料覆盖伤口以减少感染机会，轻轻包扎，避免直接压迫伤口止血，固定双腿时要避开伤口。在等待救助时，要注意伤者的情况变化，并安慰伤者。
发生开放性骨折时，有时会有异物进入体内，对于这种情形，千万不要自行将其拔出。可将露出表皮部分的异物锯短后进行包扎。如果骨头和软组织外漏，也不要强行塞回去，而应尽量保持原状，等待医护人员的处理。▲
★十三，动物咬伤
家有宠物，被猫狗咬、抓伤的机会也比较多了，如不注意伤口处理则后患无穷。谨记以下两个急救措施。
伤口分类：
1.被动物咬伤或抓伤，没有出血，但皮肤表面有咬痕、抓痕或淤血；
2.伤口是流血和开放伤口。
急救措施：
1.出现伤口后，要尽快用20%的肥皂水或大量清水冲洗，然后尽快赶到医院请医生酌情处理。
一般来说7天内注射疫苗有效，当天注射效果最好，时间越长免疫效果越差。
2.对于饲养宠物的家庭，给孩子提前预防性接种，效果更好。
注意事项：
两类伤口都必须打狂犬疫苗。尤其是第一类，很多人都认为不需要打疫苗，这是错误的，其实不出血也可能造成传染。如果伤口很深，除了必须注射狂犬疫苗，还要增加注射狂犬病免疫血清或球蛋白。▲
★十四，虫咬蜂蜇
外出游玩，难免被虫子叮咬或是蜇伤，学会应急处理很有必要。不同情况要区别对待。
急救措施：
1.蜈蚣咬伤
其伤口是一对小孔，毒液流入伤口，局部表现为疼痛、瘙痒，全身表现为头痛、发热、恶心呕吐、抽搐及昏迷等。蜈蚣毒液呈酸性，用碱性液体就能中和。
被咬伤后，应立即用肥皂水、石灰水洗涤伤口，如在野外可用鲜蒲公英或鱼腥草嚼碎或捣烂后外敷伤口。切勿用碘酒或消毒水涂抹伤口。
2.蜜蜂蜇伤
被蜜蜂蜇伤后，要仔细检查伤口，可用镊子、针尖挑出其尾刺。蜜蜂毒液呈酸性，可用肥皂水、小苏打或淡氨水等碱性溶液擦洗伤口以中和毒液。
不可挤压伤口，以免毒液扩散，也不能用红药水、碘酒之类药物涂擦患部，以免加剧局部肿胀和疼痛。
3.黄蜂蜇伤
黄蜂的毒液呈碱性，可用酸性液体中和，如食醋、人乳涂擦患部并口服蛇药解毒，可止痛消痒。黄蜂毒性较大，蜂毒进入人体后可引起过敏性休克、急性肾功能衰竭。因此，经急救后，应及早送医院，以防意外。
4.蝎蜇伤
蝎子有一弯曲而尖锐的尾针与毒腺相通，刺入人体后可注入神经性毒液。毒液呈酸性，可引起局部灼痛、红肿、麻木和水泡，严重者危及生命。
受伤后，应立即拔出毒针，若四肢被蜇伤，要用鞋带、布条等绑扎伤口近心端肢体，以阻断淋巴和静脉回流；再用肥皂水、3%的氨水反复冲洗伤口或用拔火罐法排毒。被蜇伤的患者可以多喝开水，以利毒液尽早排出，但一定不能饮酒。
5.蚂蟥叮咬
蚂蟥又称水蛭，一般栖于浅水中，但在亚热带的丛林地带，还有旱蚂蟥成群栖于树枝和草上。蚂蟥致伤是以吸盘吸附于暴露在外的人体皮肤上，并逐渐深入皮内吸血。
被叮咬部位常发生水肿性丘疹，不痛。发现蚂蟥吸附于皮肤上时不要惊慌，可用手轻拍，使其脱离皮肤；也可用盐水、食醋、酒、旱烟油或清凉油涂沫在蚂蟥身上和吸附处，使其自然脱出。
不要强行拉扯，否则蚂蟥吸盘将断入皮内引起感染。若血流不止，可用碳酸氢钠粉敷在伤口上。▲
★十五，溺水
溺水是我国人群意外伤害致死的第3位死因，一方面是缺少安全防范意识，另一方面则是急救措施不当导致时机贻误。
急救措施：
1.将溺水者平放在地上，迅速撬开其口腔，清除咽内、鼻内的异物，如淤泥、杂草等，然后马上抬高他的下巴。因为患者溺水后，舌头会后坠，堵住气道，发生窒息。
2.如溺水者已无呼吸，应尽早开始施行口对口人工呼吸。捏住溺水者的鼻孔，深吸一口气后，往其嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，反复并有节律地(每分钟吹16—20次)进行，直至恢复呼吸为止。
3.一旦溺水者心跳停止，应立刻进行心肺复苏。施救者右手掌平放在其胸骨下段，左手手心交叉放在右手背上，缓缓用力将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕(手 不离开胸骨)使胸骨复原，反复有节律地(每分钟60—80次)进行，直到心跳恢复为止。最后，应及时呼叫120，送往医院治疗。
注意事项：
不少人错以为，抢救溺水者第一步就是控水，其实这反而延误了拯救患者生命的最佳时机。
★十六，中暑
研究表明，人在温度达到35摄氏度以上，或湿度达到75%以上的环境中都有可能中暑。出现中暑应记住急救“四字诀”。
中暑分三个程度：
1.中暑前期会出现头晕、耳鸣、恶心、胸闷、口渴、大汗、注意力不集中，但体温不超过37.5度，要引起警惕。
2.轻度中暑，则表现为面色潮红或苍白、气短、大汗、皮肤灼热或湿冷、心率增快、脉搏细弱。
3.中暑特别严重，则表现为高热、神志障碍、抽搐，甚至昏迷、猝死。
急救“四字诀”：
1.搬。迅速将患者搬到阴凉、通风的地方，使其平躺，用扇子或电扇为他扇风，解开其衣领裤带，以利患者呼吸和散热。
2.擦。用冷水或稀释的酒精帮患者擦身，也可用冷水淋湿的毛巾或冰袋、冰块放在患者颈部、腋窝或大腿根部腹股沟处等大动脉血管部位，帮助患者散热。
3.服。感到不适时，及时服用人丹、十滴水、藿香正气水等解暑药，并多喝些淡盐水，以补充流失的体液。
4.掐。如果患者一直昏迷不醒，可用大拇指按压患者的人中、合谷等穴位。救醒后的患者，必须在凉爽通风处静卧休息，如果回到炎热的环境，会引发比之前更严重的后果。
特别提醒：
1.外出时不要过度疲劳，可以走一段路就适当休息会儿。
2.出门最好戴个凉帽、打把伞。
3.在温度较高的室内应打开电扇，加速空气对流，但不要直吹身体。
4.热天出门尽量随身携带降暑药以备不时之需，如十滴水、藿香正气水、清凉油、仁丹等。
5.如有人出现晕倒或昏迷，并有不明原因的高热，简单处理后，应立即打120就医。▲
★十七，晕倒
晕倒常常让人猝不及防，发生时应记住5个急救措施。
急救措施：
1.最常见的方法是用拇指压迫患者眼眶内侧，观察患者的意识状态，同时注意患者的呼吸及心跳情况。
2.使患者平卧在硬板上，松解衣领。将其头部后仰并偏向一侧，以保持患者的呼吸道通畅，防止窒息。
3.应该将患者立即搬至空气流通的地方。
4.高热昏迷患者应用酒精擦浴，在头部、大动脉处置放冰袋、冰帽进行降温。
5.低血糖昏迷患者应用卧床休息，迅速补充葡萄糖，延误治疗可能出现不可逆的脑损害。因此，要立即给予任何含糖较高的物质，如饼干、果汁等。
注意事项:
1.一旦发生心脏骤停或者呼吸停止，立即进行现场人工呼吸。
2.躁动不安的昏迷患者应有人看护，防止发生摔伤、撞伤等意外。冬季要注意为昏迷患者保暖。
3.不要拍打、摇晃病人头部，不要胡乱翻转、拖拉和搬运病人。
4.不要在病人脑后放高枕，以免阻塞呼吸道入口而出现窒息。▲
★十八，跌倒
若跌倒在地，首先不能慌，要保持冷静，周围的人也不要急于搀扶。要做的第一件事，是判断跌倒者是否意识清醒。
急救措施：
1.如果应答顺利，能仔细回忆起跌倒经过，身体无明显不适，可以尝试借助牢固家具或靠别人搀扶起身。
起身分为5步：侧躺，弯曲上方的腿，用手肘或手掌撑起上半身；让身体滑向扶手椅或其他坚固物体，跪下，两手放于椅子或物体上；主力腿在前，靠在物体上，发力；缓慢站立；小心坐到椅子上。
2.如果发现站不起来，要尝试寻求帮助，如砸房门、打电话、按报警器，高声呼叫或用拐杖或其他物品制造声响，引起注意。
然后，用最舒服的姿势静静躺着，等待救援。如果可以，将枕头放在脑袋下，并用毯子等盖住身体，保持温度。
3.周围人看到摔倒者要将其缓缓放平至仰卧位，小心地将头偏向一侧，以防呕吐物误入气管，引起窒息。与此同时，迅速拨打120急救电话。
注意事项：
1.周围人若看到有人跌倒丧失意识，千万不要搬动、摇动，或试图唤醒他。
2.如果跌倒后，出现意识不清、有外伤、强烈持续的疼痛、眩晕、恶心、虚弱、头痛和视力问题，应尽快就医。
有时，跌倒可能是某些疾病的征兆。就诊时要向医生说明当时的情况，以便医生分析诊断，并进行治疗。▲
★十九，食物中毒
食物中毒原因很多，但是在明确原因前先做好以下三个措施。
原因：
食物中毒大体有三种原因：生食和熟食交叉污染，食物没有充分煮熟和食物在室温下放置过久，使细菌快速滋生，产生大量毒素。
症状:
一旦发现食用相同食物或饮料的人群，在同一时间段内先后发病，且症状相似，应考虑食物中毒。
急救措施:
1.首先要立即拨打急救电话，呼叫急救车及医生，同时报辖区卫生防疫部门，保留可疑的剩余食品、饮料、病人的呕吐物、排泄物等，等待防疫部门及医疗机构检验，以尽快明确中毒原因，及时救治。
2.在医生到来之前，对病人可自行催吐洗胃。方法是大量饮水后，再刺激咽喉催吐，将胃内食物吐出，达到减少毒物吸收的目的，催吐应反复多次地进行，越彻底越好。如果进食超过6小时，食物基本上就由胃进入肠道了。
3.病因不同的食物中毒，需使用不同的药物。食物中毒患者应及时到医院就医，诊断明确后，遵医嘱正确用药治疗。不要在家自己服药，以免延误治疗时机。▲
★二十，酒精中毒
大剂量饮酒可致呼吸中枢麻痹和心脏抑制而死亡，成人致死量为每公斤体重5—8克，儿童致死量为每公斤体重3克。出现酒精中毒记住以下5个急救措施。
症状：
急性酒精中毒，表现为注意力不集中、反应迟钝、语无伦次、步态不稳、易怒、呕吐、嗜睡，甚至昏迷、呼吸抑制、心力衰竭。
急救措施:
1.遇到醉酒的人，轻者不需要特殊处理，可将其扶上床休息，睡醒一觉可自然缓解。过于兴奋者，可适当喝一些浓茶。
2.如果喝酒过量已大醉者，应及早用手指或筷子刺激咽喉、舌根，促进呕吐。醉酒者如果呕吐不止时，可用热毛巾滴数滴花露水，敷在醉酒者的脸上，能醒酒止吐。
3.当醉酒者不省人事时，可取两条毛巾，浸上冷水，分别敷在后脑和胸口上，并间断用冷开水灌入其口中，使醉酒者逐渐醒过来。
4.当醉酒者昏睡时，应屈身侧睡，将其头偏向一侧，避免呕吐物吸入肺内，防止窒息。皮肤发红者，要注意适当保暖，以防着凉。
5.当醉酒者出现抽搐时，应在口内塞入干净的毛巾，防止咬破舌头，并用指尖压掐人中穴2—3分钟。如果发现醉酒者面色苍白、大汗不止、心律不齐、呼吸异常以及昏迷不醒时，应及时送医院抢救。
注意事项：
每天的饮酒量，应该控制在葡萄酒50—100毫升（1—2两）、啤酒350毫升（1听）、或白酒30—50毫升（0.5—1两），这样可减少心脑血管病的发生，有益于健康。
★二十一，煤气中毒
当人吸入一氧化碳后，一氧化碳会迅速“霸占”氧的位置，导致组织缺氧。谨记以下7个急救措施。
症状：
轻者可有头晕、头痛、恶心、呕吐、心慌、面色潮红、口唇呈樱桃红色，步态不稳，严重者迅速陷入昏迷，大小便失禁，口吐白沫，惊厥，有生命危险。
急救措施：
除了拔打120外，现场可做如下急救：
1.立即撤离产生一氧化碳的火源，打开门窗通风。
2.迅速将患者转移至空气新鲜流通处，取平卧位，解松衣领和裤带，并注意保暖，有条件应持续吸氧。
3.神志模糊者，应保持呼吸道通畅，将其头部偏向一侧，以防呕吐物吸入呼吸道引起窒息。
4.昏迷或抽搐者，可用手指按压刺激人中、合谷、涌泉等穴位，让患者苏醒。
5.神志不清、颈动脉搏动消失者，立即行人工呼吸和胸外按压。
6.对中、重度一氧化碳中毒者，应尽快送到医院进行高压氧治疗。高压氧舱治疗目前是抢救急性一氧化碳中毒的首选特效治疗方法，也是预防中毒后迟发性脑病的最佳治疗手段。
7.对急性一氧化碳中毒的老年人，尤其是既往有心血管病史者，应警惕发生急性心肌梗死或脑梗死的可能，应及时送医院进一步诊治。
注意事项：
有些昏迷病人可一度清醒后再次陷入昏迷，且会产生严重的神经系统损伤，医学上称之为“迟发性脑病”。因此，若患者一度清醒，千万不要以为完事大吉而停止治疗。▲
★二十二，鱼刺卡喉
吃鱼时很美味，但被鱼刺卡喉却让人很是扫兴。谨记以下4个急救措施。
常见位置：
鱼刺卡喉一般都在三个位置：左右扁桃体处、喉咙梨状窝处和食道。前两个部位比较轻，只需用镊子就可取出。
但如果处理不当，鱼刺就会“走”到更深的地方，卡在食道里，此处位置较深，且食道两侧都有血管，稍有不慎，就可能刺破血管。
急救措施：
1.立即停止进食，减少吞咽动作。如果是孩子，不要让其哭闹，以免将鱼刺吸入喉腔；
2.低头大弯腰，做猛咳动作，或用一只筷子刺激咽后壁，诱发呕吐，如果鱼刺刺入软组织不深，就可被挤压喷出；
3.如果仍然无效，可以用汤匙或牙刷柄压住舌头的前部分，举起手电筒或小镜子，仔细观察喉部，发现鱼刺可用镊子夹住，轻轻拔出，如卡刺者咽部反射敏感，恶心难以配合，可以让其张开嘴，发“啊”的声音，以减轻不适；
4.如果还是没有解决，说明鱼刺位置较深，不易发现，这时就要及时到医院就诊，医生使用专业器具，取出鱼刺仅需5分钟。▲
★二十三，气道阻塞
异物卡喉常见于儿童进食或口含异物时嬉笑、打闹或啼哭。此时千万别拍背！学会“海姆立克急救法”！此法适用于2岁以上幼儿。
症状：
由于异物嵌入声门或落入气管，造成幼儿窒息或严重呼吸困难，甚至呼吸心跳停止。
急救措施：
海姆立克急救法具体步骤是：
1.站在孩子背后。
2.用两手臂环绕病人腰部，一手握拳抵住肋骨下缘与肚脐之间，另一手抱住拳头。
3.双臂用力收紧，快速向里向上按压孩子胸部，形成一股冲击性气流，将堵住气管、喉部的食物硬块等冲出。
4.持续几次挤按，直到气管堵塞解除，异物排出。▲
★二十四，服错药物
错服药物常见于老人和2至6岁的儿童。需要做好4个急救措施。
症状：
错服不同种类的药物，会相应出现不同的症状，如呼吸困难、口唇青紫或面色青白等。严重者发生休克，甚至死亡。
急救方法：
1.迅速排出胃中毒药是急救的关键。
2.一般可用手指或木棍刺激咽喉进行催吐。
3.如先喂大量清水再催吐，能使毒物连水呕出，效果会更好。
4.豆浆或蛋清水(一杯水加放一只鸡蛋的蛋白)和藕粉稀糊，也有一定的解毒作用。
注意事项：
若误服大量的安眠药，可迅速催吐，但误服具腐蚀性的药物如来苏尔、石炭酸，就不宜作催吐，以免食管和咽喉再次受到损害，应尽快喂服牛奶、豆浆、蛋清水等，使毒性得以缓解。
对服药后已失去知觉或伴有抽搐的儿童或老人，也不宜采用催吐法，应及时送医院抢救。▲
★二十五，发烧
当出现以下症状时，请按照五个急救步骤迅速采取措施。
症状：
体温上升期体温上升期常伴有疲乏无力、肌肉酸痛、皮肤苍白、畏寒或寒战等现象。
急救措施：
感冒发烧是常见病，那发烧后如何退烧呢，按发烧的严重程度可以有不同的方法。
1.如果是发低烧，首先要多喝水，喝白开水最好，用大杯子倒水喝，直到喝到喝不下去为止，多上几次厕所，体力的病毒就已经排出体外一部分了。
2.还可以在家里煮姜糖水喝，把姜切片或者切碎后加红糖大煮，趁热喝下去，然后睡觉出出汗，在刚开始发烧并不严重时，这个方法很不效。
3.还可以用物理降温法，倒温水，拿毛巾浸泡温水，擦拭身体，特别是额头、腋下、手心脚心。
4.如果发烧不到38.5度，但也烧了一段时间了，可以到医院看看是什么原因引起的，
5.如果发烧烧到38.5度以上，那么就要吃退烧药或者到医院打退烧针了。
★二十六，呕血
呕血的病因很多，需从6个方面做好急救措施。
病因：
急性消化道出血常见于消化道疾病，如溃疡病、肝硬化等。肝硬化病人因门静脉高压，伴有消化道静脉曲张，如果受到饮酒刺激或较硬食物划破血管，极易造成消化道大出血。
此外，某些全身性疾病也可能造成消化道出血，如血液病、尿毒症、心衰、脑出血等。
症状：
消化道出血的表现跟出血量和出血速度有关：一般而言，如果出血量少，出血速度慢，往往以黑便方式排出；如果出血量大，出血速度快，病人就会发生呕血，颜色为鲜红或咖啡色。
消化道出血的病人常伴有恶心、胃部不适、血压下降、脉搏加快、肤色苍白、尿量减少、四肢湿冷等，严重者出现休克和昏迷。
急救措施：
1.在急救车到来前，让病人静卧，消除其紧张情绪，注意保暖。
2.取头低脚高位，可在脚部垫枕头，与床面成30度角，这样有利于下肢血液回流至心脏，首先保证大脑的血供。
3.呕血时，病人的头要偏向一侧，以免将呕吐物误吸。 4.呕吐物或粪便要暂时保留，粗略估计其总量，并留取部分标本待就医时化验。
5.少搬动病人，更不能让病人走动，同时严密观察病人的意识、呼吸、脉搏。
6.吐血时，不能饮水，可口含冰块，并用冷水袋敷在上腹。▲
★二十七，急性腹痛
突然肚子疼，常常让人难以忍受。牢记两个急救办法和5个注意事项。
急救办法:
1.让患者保持安静，取俯卧位可使腹痛减轻，可用双手适当压迫腹部使疼痛缓解。
2.令患者平卧床上，蜷起双腿，屈膝、放松腹部，如腹部僵硬、压痛明显，则用手指压住疼痛部位，然后猛然抬手。
禁止:
任何性质的腹痛都不宜进食，症状缓解后只应进流质或半流质食品，忌食辛辣食物。
注意事项:
1.腹痛伴发热往往提示有感染，应及时、适量应用抗生素。
2.腹痛剧烈而病因尚未查清前，慎用止痛剂，忌用吗啡、呱替啶之类药物。
3.外科疾病忌用泻剂、刺激肠蠕动药物和灌肠，以免疼痛加剧和病情恶化。
4.对於慢性间歇性发作的腹痛，不能掉以轻心。
5.不能缓解，持续或剧烈的腹痛应住院查清病因及时治疗。
★二十八，抽筋
抽筋，有时在陆上有时在水里，急救措施也有所差别。
症状：
抽筋其实就是肌肉发生了痉挛。经常发生在手指、手掌、小臂、脚趾、小腿和大腿等部位。抽筋部位不同，解决的办法也各异。
普通抽筋急救措施:
1.手指抽筋：可以先握紧拳头，然后用力伸张，迅速重复数次，直至复原为止。
2.手掌抽筋：首先，手指交叉握紧，反转掌心向外，用力伸展向身后弯，多次运动后即可复原。
3.脚趾抽筋：将腿伸直，用抽筋的脚趾抵住另一只脚的脚跟，抬起未抽筋的脚，尽力向后压抽筋的脚掌。
4.大腿抽筋：弯曲膝盖，置于胸前，双手抱住小腿，用力收缩数次，然后将腿伸直，如此反复多次即可。
水中抽筋急救措施：
1.抽筋后情绪要稳定，动作千万不能慌乱。
2.如果在岸边，可以在旁人的帮助下立即上岸，对抽筋部位进行按摩，直到肌肉松弛下来。
3.如果正处在离岸较远的深水区，则可在呼叫救援的同时，按照以下方法自救：
手指抽筋时，可先握起拳头，快速张缩几次，直到感到双手肌肉能缓缓舒张为止。
手掌抽筋时，用未抽筋的手掌用力猛压抽筋的手掌，同时做颤动的动作。
上臂抽筋时，应紧握拳头，并尽量屈肘再伸直，反复做几次。
脚趾或小腿抽筋时，要先吸一口气，仰浮水上，然后用抽筋腿对侧的手握住抽筋腿的膝盖，帮助膝关节伸直。如果抻拉过程中感到肌肉僵硬、疼痛也不能停下来，一定要连做数次直到症状缓解为止。
大腿抽筋时，可先吸一口气，仰浮水上，弯曲抽筋大腿的膝关节，当双手能够到小腿时，用力将它拉近大腿，并小幅度地开合几次，然后用力向前伸直。▲
★二十九，胃痉挛
当胃肠动力发生障碍时，就会引起胃肠运动功能失调。胃痉挛就是胃运动功能失调的表现，急救措施主要有3各方面。
急救措施：
1.取生大葱去皮去叶留葱白及须根与生姜不同捣烂，加入小米乾饭，放锅内炒热后洒酒翻炒至烫手取出，用布包好，外敷胃区。注意温度适宜，防止烫伤皮肤，一般用药后立即见效。
2.可用边缘厚而钝圆、光滑、无破损、不会划伤皮肤的瓷汤匙、瓷碗、瓷酒杯、牛角板等作为刮痧道具，上面可沾香油、花生油、菜籽油、沙拉油或清水等做润滑剂进行刮痧。
3.以指压刺激胃痉挛的穴位，朝大腿方向加压时，震动较强，可用大拇指用力地压。微弱的刺激无法止住突然发生的心窝疼痛。应用力加压。每次压二十秒，休息五秒再继续。如此重復数次，疼痛便可渐渐消退。
注意事项:
1.运动前做好充份的热身活动，忌过饱，忌食豆类及地瓜、土豆等食品，少食冷饮，可预防胃痉挛的发生。
2.当出现胃痉挛的时候，首先要让人平静下来，宜平躺床上，再用热水在上腹部热敷二十至三十分钟。
3.用手按压内关与足三里穴各三至五分钟可缓解疼痛。▲
★三十，哮喘发作
秋冬季节哮喘极易发作，特别是老年人，谨记以下两个急救措施。
症状：
哮喘病发作时，出现急剧咳嗽、气喘以及呼吸困难，说不出话。严重时面色青紫，干咳出大量白色泡沫痰。
急救措施：
1.发病时，家人首先要保持镇静，让患者保持坐位或半卧位，解开领扣，松开裤带，清除口中分泌物，保持呼吸道通畅。若家中有气管扩张气雾剂，应立即让患者吸入若干次。如果家中备有氧气，可给予吸氧。
2.等病情稍微稳定后，要及时送去医院，就医途中防止出现过于颠簸的情况，不宜长途搬运。
如果必须搬运，也应尽量保持身体平稳，用担架或靠背椅，保持病人坐位姿势和头部稳定，减少震动和摇晃；同时将病人的头歪向一边，便于呕吐物流出，防止窒息。
注意事项：
需要提醒的是，很多人发现患者发病之后，会背着患者向医院赶，这是不正确的。一定要注意避免病人胸腹部受压。
因为此时病人通气量不足，背病人往往会因其胸腹部受压加重呼吸困难，甚至引起呼吸、心跳骤停等危险情况。
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