【全麦粉】是整粒小麦在磨粉时,仅仅经过碾碎,而不须经过除去麸皮程序,是整粒小麦包含了麸皮与胚芽全部磨成粉即称为全麦面粉,也是指面粉中没有添加增白剂(过氧化苯甲酸)和增筋剂(嗅酸钾)的原色原味面粉。以往小麦中的麸皮并不被人重视,现在经过多项研究,证明了小麦中的麸皮含有营养价值极高的纤维素,这种粗纤维对人体健康最有益,对糖尿病人也很有好处。如经常掺在面粉中来制作面包和饼干等食品,可使人体保持健康而有活力,所以大家要多多食用这类美食。
【全麦红糖苏打饼干】
配料: 黄油50克、红糖(代糖亦可)60克、全蛋液25克、盐2克、香草精2克、奶6克、、中筋面粉75克、全麦粉75克、小苏打1克,黑芝麻50克
制作过程:
1、黄油室温软化切小块放入干净盆中,用打蛋器打发至顺滑
2、分次加入鸡蛋继续打黄油至柳絮装,充分搅均匀在加下一次蛋液
3、加入牛奶、香草精和盐打发均匀,加入红糖继续打发均匀
4、过筛加入中筋面粉、全麦粉和小苏打搅拌均匀
6、加入烤好黑芝麻搅拌均匀,面团揉至光滑面团
7、分别将面团放入保鲜膜中,擀成薄皮,放入冰箱冷藏,大约2小时以上
8、冷藏成型后,就是感觉面团不是软滴即可,取出
9、先将面团轻微的擀平整,大约3mm-5mm左右厚度,用模具切出形状,放入烤盘中
10、烤箱预热190度,烤10分钟即可,烤的时候根据自己的烤箱设置时间和温度哦
11、取出凉凉,装袋封存即可
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