养肝安眠茶*星星论道

肝心脾肺肾，木火土金水。五行中，肝为心之母。母病伤及子，肝火过旺，会导致心火过盛，而心火过盛则会影响睡眠，并导致许多疾病的发生。这里介绍一款养肝安眠茶，用于治疗和缓解由于肝火过旺而导致的失眠病症。

                                    养肝安眠茶

    材料：五味子 2克    炒枣仁 8克    枸杞子 6克

    制作：开水冲泡，代茶饮。

    功效：

    五味子

    五味子，别名：玄及，会及，五梅子，山花椒，壮味，五味等，唐等【新修本草】载“五味皮肉甘酸，核中辛苦，都有咸味”，故有五味子之名。古医书称它荎蕏、玄及、会及，最早列于神农本草经上品，中药功效在于滋补强壮之力，药用价值极高，有保肝护肝功能。五味子分为2属，即南五味子属和五味子属。该树种易种植，粗生，成活率极高。适合别墅、庭园、园林种植，具较高观赏价值。

    性味归经：温；酸、甘。归肺、心、肾经。

    功能主治：敛肺，滋肾，生津，收汗，涩精。治肺虚喘咳，口干作渴，自汗，盗汗，劳伤羸瘦，梦遗滑精，久泻久痢。五味子能养肝护肝，促进胆汁分泌，加速肝内酒精等有毒物质的排泄。 

   五味子有小毒，能兴奋呼吸中枢，使呼吸频率及幅度增加。并有增加胃酸及降压作用。

    炒枣仁

    炒酸枣仁：取洁净的酸枣仁，置锅内用文火炒至外皮鼓起并呈微黄色，取出，放凉。

    性味归经：味酸，平，无毒，微温。入心、脾、肝、胆经。

    功能主治：养肝，宁心，安神，敛汗。治虚烦不眠，惊悸怔忡，烦渴，虚汗。

    枸杞子

    功能主治：益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。有明目之功，俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏化和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方剂“杞菊地黄丸”，就以枸杞子为主要药物。

    注：因五味子有微毒，故此方不宜久用，症状消失后即刻停服。