食疗治咳嗽也有讲究 | 涨姿势

_总第46期_

编辑：点儿

咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽，不同类型的咳嗽食疗方法不同。

风寒袭肺咳嗽：咳嗽，痰白清稀，咽喉痒，怕冷，身体却微微发热，伴有鼻塞或喷嚏、流清涕等症状。

食补方法：白萝卜生姜大枣汤；百合和款冬花一起煮汤。饮食上要注意忌生冷寒凉的食物。

风热犯肺咳嗽：咳嗽声音重，吐黄色黏稠痰、咽喉干痛、流黄浊涕，咽干痛痒，口渴喜饮，扁桃体红肿等。

食补方法：川贝炖雪梨；冰糖银耳炖雪梨。饮食上忌食辣、烧烤和油炸的食物。

风燥伤肺咳嗽：干咳、无痰或痰少，伴有咽痒、口鼻干燥、咽喉干痛等症状。

食补方法：蜂蜜水，每次取2至3匙来，一天3次，但婴幼儿应谨慎使用；取胖大海或桑叶10克泡茶饮用。

痰热郁肺咳嗽：痰多，痰黄黏稠还很难咳出，甚至会喘促气急，胸胁胀满，面赤唇红，并伴有发热等症状。

食补方法：枇杷叶煎汤；冰糖银耳炖雪梨；荸荠百合汤。