真正的幸福：身上没病，心里无事

俗话说：“无病一身轻。”生过一场大病的人都有领会。一个人合理壮年的时分，青春年少，意气风发，白马轻裘，架鹰斗狗，射猎打围，恣意挥洒着生命力，但是一旦步入老年，身体开始走下坡路，才明白“身上没病”是真正的幸福。

 

唐代诗人罗隐有一句诗：“得即高歌失即休。”人生有得志，有得意。得意的时分，朋友多，应付多，饭局多。人生得意须尽欢，灯红酒绿，觥筹交错，哪有心思顾及到什么健康的生活方式，于是体重超标，“三高”来了，高血压，高血糖，高血脂；烟酒过量，肝也出成绩了，这时后悔也晚了，有可以享用的物质，却没了享用的能力，长叹一声：“身上没病才是真的幸福啊！”

 

人生得志，当一个人的地位、名誉和财产，遭遇严重损坏时，一定要保住身心的平衡与健康，以求来日东山再起，就是通常所说的：“留得青山在，不怕没柴烧！”古人还有一句文雅的话，“留得五湖明月在，不愁无处下金钩”，表达的是异样一个意思。东山再起的资本是身体得行，经得起折腾。

 

人活在世界上，衣食住行，老人孩子，不想事、不做事是不行的，所以“心里无事”指的不是把一切都不放在心上的那种没心没肺，而是指心不被生活中的琐事降服，在忙忙碌碌中还能保持心态平和，心灵自在，实践就是心无挂碍的意思。

 

心里无事是一种悠闲的生活方式

 

悠闲不是懒惰，而是从容不迫，若有所思，不因生活忙碌而迷了心神，遗忘了品尝生活的真味，把握生活的真理。林语堂说：“最合于享用人生的理想人物，就是一个热诚的、悠闲的、无恐惧的人。”然而，偏偏有很多人把生活的全部等同于“消费”，无故地忙碌、紧张。由于忙，很多人连坐电梯都会嫌慢，早就没有了“坐看苍苔色，欲上人衣来”的恬静。

 

古代生活的主旋律少不了“繁忙的奔跑”，但悠闲却是生活中“悠然的漫步”，是在长途负重跋涉后身心彻底放松的休憩。如果真觉得累了，在周末，远离喧嚣，独自品茗读书远足也好，与三两好友把酒言欢也罢，干点本人真正打心眼里喜欢的事儿，千万别勉强本人。

 

心里无事是一种达观乐天的心态

 

古人云：“心中无事一床宽。”唐代高僧无门慧开禅师曾经劝人要做到心中无事，认为这样才能生活得心境酣畅，轻松自然。他有一首诗说：“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪；若无正事挂心头，便是人间好时节。”人人间随时都有自然的美景，春天百花争艳，可以熏陶情操；夏天习习凉风，给人带来凉爽；秋天月光皎洁，令人心旷神怡；冬天白雪皑皑，给人以冰雪高洁的遐思。

 

不管人间的变化如何，只需我们的内心不为外境所动，保持一种达观乐天的心态，则一切荣辱、是非、得失都不能左右我们，心里的世界是有限宽广的。心中无事其实就是沉静上去的心态，是从容的生活态度。

 

心里无事是一种修身养性的境界

 

生活节拍的加快，让很多人再也领会不到修身养性的境界。这种修身养性，是“采菊东篱下，悠然见南山”的淡泊，它强调的是对身外名位、功利的淡忘；是“晚来天欲雪，能饮一杯无”的温馨，它呼唤的是对友谊、亲情的回归。

 

一个人活在世上，在一定程度上活的是一种境界。境界有高有低，如果你心里无事，心中没有烦恼挂碍，你所看到的一切景物都会给你带来有限的欢乐，你也会感到在人间处处都充满温馨。

 

但是要达到“心里无事”的境界并不是件容易的事。一个人的终身中，常常会遇到各种各样的波折与烦恼，绝对好事多磨的人生是没有的。一个人在成长的过程中，可能会遇到诸如婚恋得志、丧亲之痛、怀才不遇、生离死别等等各种人生的磨练。这些令人烦心的事经常会让人难以开怀。

 

不要妄求，不为那些不切实践的愿望而放心不下；活在当下，不为过去的预先悔，不为将来的事焦虑；遇到别人中伤，学会忍辱宽容，不计较个人恩怨得失。做到这些修身养性的具体要求，也就达到了“心里无事”的境界。