“以子之矛，陷子之盾”，原本矛盾，可却揭示了事情的本质。那就是万事万物皆是由矛盾而组成的，没有矛盾，事物也就不能存在，矛和盾原本就是事物的两个面，彼此相生相克，是既相互排斥又相互依存的对立统一的关系。
我们无时无刻不处在矛盾中，与自己的矛盾、与家人的矛盾、与朋友的矛盾、与万物的矛盾、与环境空间的矛盾，处处皆是矛盾。我们生病、烦恼、痛苦是矛盾的对立冲突，而健康、平和、宁静则是矛盾的平衡统一，矛盾无处不在，想要摆脱矛盾，除非生活在真空中。人作为一个群居的动物，生活在天地间，靠自己的双手谋生活，都想过着幸福的生活，可幸福生活从哪里来？就来源于我们是如何认识矛盾、处理矛盾、化解矛盾的，我们越能认清矛盾的本质，平衡矛盾、化解矛盾的能力越强，我们的生存、生产、生活能力也越强，我们的健康指数、幸福指数也会越高。
举个例子，每个人在生活中都会遇到各种打击和挫折，也许受到不公平、不公正的待遇，搅得自己心烦意乱、郁闷痛苦，这些烦恼、纠结其实就是自己与自己的矛盾，自己的身体与情绪的矛盾，自己的精神与心灵的矛盾，自己的思想与感觉的矛盾，各种矛盾纷纷，让自己烦乱不堪，而不能保持心平气和、神清意爽。想方设法的调节平衡好自我的矛盾，让粒子细胞彼此保持平衡和统一，矛盾冲突方得以化解，身心方得以平和、安宁、愉悦。这个化解矛盾的过程，有的人用几个小时，有的人用几天，有的人甚至几年、几十年都不愿意走出来。这就是很多人常常疑惑幸福为何离自己很遥远的原因，几年、几十年都在自我折磨，哪里还有幸福可言呢。
当然，旧的矛盾平衡了，新的矛盾又会产生，矛盾来来去去，永不停止。在现实生活中如何更好的化解矛盾，让矛盾协调统一平衡，其实老师早就教过我们方法，“时常注意不要妨碍他人，情愿自己吃一点亏，受一点委屈，把方便给他人，这是做人的根本，更是修行的根本。”可是自己却迟迟未能真正领悟个中内涵，总是难以放下自我，处处以自己为中心，以自己的利益为先，心中不停的在算计和盘算着，让自己主动“吃亏”，还要“受委屈”，那是决不情愿。就这样总是纠缠在各种人和事的矛盾冲突中，痛苦、烦恼不请自来，粒子细胞都不停的在争斗，心平气和早就抛之脑后。其结果就是不断的自我消耗、自我伤害，让自己的心灵、精神、思想都不同程度的受到创伤，最终也影响自己的身体健康和生活幸福。
大道至简，生活原本很简单，是我们人心太复杂。健康、幸福的生活，需要我们充分发挥智慧，协调平衡好生活中内外的矛盾，也即想方设法平衡好自己的心，让自己的心不要跟随着矛盾的冲突而波动，做好心平气和，以不变应万变。大自然万事万物皆是24小时分秒不停的在变化着的，矛盾也同样是在不断的变化着，你变我变，我们要跟随着矛盾的变化，而保持动态的平衡，这就是智慧的彰显。否则，千法万法，学为何用？既然我们学到了科学的方法，就要充分运用在生活中，不断的实践，提高自己生活和生命的质量，过着更加健康、幸福的生活。
也许，当我们真正认识了矛盾，理清了矛盾的本质，也就真正打开了一扇大门，一扇通往智慧的大门，这种智慧就是认识矛盾、调节矛盾、平衡矛盾的智慧，调节平衡好自己的心，保持心平气和的智慧，这是一种大智大慧。这种智慧的增长同样也是靠矛盾来推动的。还记得《西游记》里的孙悟空，拥有七十二变的神通，却常常因为师傅唐僧被妖怪抓走，而急得抓耳挠腮的，各种纠结和烦恼，多次都想撂挑子不干了，他的神通也无法帮助其保持心平气和。整个西天取经的过程，九九八十一难，一难都不能少，这就是考验，也即考验师徒五人是如何认识矛盾、调节矛盾、化解矛盾的，最终他们不辱使命，经受住考验，而证得正果。
其实这个故事放大到我们整个人的一生，也是同样的道理，想要取得“真经”，就要经历生活给予的各种磨难，在矛盾中不断的总结，而心生调节矛盾、化解矛盾的智慧。人类的历史其实就是一部关于矛盾的历史，人们在矛盾中不断奋斗，曲折前进，正是矛盾推动着科学的不断发展，技术的不断进步，文明的不断创新，所以矛盾并不可怕。虔诚的祝愿大家与矛盾成为知心，与之心心相印、息息相通！
正如【生命细胞科学】告诉我们：“人字的内涵揭示出来的，就是人道，是全人类万众生命要遵循的做人之道。人是万物之灵，顶天立地，扎根于大地，永无止尽的向往蓝天碧空。
因此，人道，是天地之道，是平衡之道，是和谐之道，是自然之道。是调节平衡生命过程中，不同阶段出现的各种矛盾之道，是通天理、接地气、顺人意之道，是天时地利人和和之道。
常思己过，神清气爽、心平气和。时常注意不要妨碍他人，情愿自己吃一点亏，受一点委屈，把方便给他人，这是做人的根本，更是修行的根本。这就是人道！！”
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