吃饭还是吃药

我希望你接下来的日子里，能好好吃饭，抽时间锻炼，没事玩一玩。

——晰瑞

中国智能运动健身市场规模在2019年已达到约人民币100亿元，预计2025年将突破约人民币820亿元，2021年至2025年的复合增长率预计达到约46%。

数据额呈现，既表明了运动健康市场在国内的广阔去前景，与此同时也从侧面表明了当下人们对于个人健康的关注，近年来不断频发猝死事件频上热搜，一些过往不曾想过的病症已经开始侵入中青年一代。

或许是因为对于个人身体状况的过分自信，或许是对于已有症状的低估，很多人总是在大多时候把最该关注的问题放在了最末的位置。

通常情况下我们意识到健康很重要的时候往往是在自己生病的时候，健康是要点，健忘是本性，大多时候并不是知道就能做到，很多时候也并不是明白就能践行。

前段时间连续几天胸口时不时的刺痛，有时候半夜睡觉都会疼醒，后来去医院做检查，从血常规到心电图，从彩超到CT，最后医生也看不出什么毛病，各项指标都正常，医生给出的建议是平时注意多休息，同时下次再做检查的时候，可以在疼痛发作的时候去医院。

当然，很多事情是可以在自己的控制范围值之内的，但有些却不是，比如下次再疼的时候，我当然理解医生的角度，因为很多病症只有在其表现出症状的时候才会更容易被发现，但对于个人来说，一旦症状出现，有些痛苦却并非在个人承受能力之内的。

当然，对于绝大多数中青年人来说，出现某种“意外”终究不是一种常态，但这种概率却是始终存在，因为有这样一个概率，所以很多人不得不重视。

对于个人健康的重视程度会随着个人年龄的增长和身体状况的表现而越发加重比例，一个正常的小孩是不会考虑到什么健康状况能给自己的身体带来致命打击的，当然是抛除意外的情况。但是对于成年人来说，却是有这种风险的。

高亚麟在某档综艺里说到“父母是我们和死神之间的一堵墙，父母在，你看不见死神，父母一没，你直面死亡。”

疫情从2020年到如今，两年时间里，我对于健康也有了重新的认知和认识，两年间，去医院做了三次手术，在这期间，外公外婆也相继离世，有些事情在出现一点端倪的时候就已经有了某种不好的预感，尽管内心还是强制着自己认定的某种期盼，但想到曾经经历的那些生死瞬间，还是会止不住惊颤。

很显然，直面死亡并不是一件容易的事情，但是忽略一些影响健康的事情确很容易，我们会经常性的早上不吃饭，经常性的久坐不喝水，经常性的熬夜到凌晨······当习惯的累积触发身体的极限，有些状况就开始凸显，有时候是慢慢出现，有时候是猛然一击，有些人能够承受，有些人无法负担。

所以啊，健康从来都不是一个可以有余地商量的话题，既不能存在较大的容错率，也不可以存在较大的时间和余地，直面死亡这件事听起来有点吓人，但我们总还是要时刻记着，达摩克利斯之剑是一直悬在头顶的。

吃饭还是吃药，这是个问题吗？