你是不是很容易被电视剧影响心情，人家哭你也哭，人家笑你也笑；你又是不是很容易被有些人左右你一天的喜怒；你是不是会莫名高兴或者生气。
估计很多人都会回答：是，于是很羡慕人家那些喜怒不形于色的，很羡慕那些天塌下来依然淡定的，很是恼火自己怎么就那么地不争气。
情绪波动原因是多方面的，其中少不了性格因素的影响，有人沉稳，有人急躁，有人内敛，有人外向，但不论哪一种性格，除了先天形成，后天培养也很重要。
包括情绪在内，随着年龄和阅历增长，一个人是可以逐渐学会控制的，年轻气盛，稍有看不惯的便会火冒三丈，所谓初生牛犊不怕虎，很多时候是不计后果的冲动，自认为行侠仗义，却是犯了错误而不自知。
我们总说，生活会逐渐磨平我们身上的棱棱角角，因为我们一旦走向社会，没有谁会像父母那样宠惯我们，没有人会为我们的冲动买单，一切后果都要自己承担。
因此，经历一次次挫折后，终于让我们明白，学会控制情绪有多重要，因为只有很好控制情绪才能让我们更加冷静，更好思考，才能抽丝剥茧认清事件真相，才不会盲从。
学会了控制情绪，才会与人很好沟通，才不会品尝冲动是魔鬼的滋味，才能与亲人，朋友，同事和平共处，才能站在不同角度看待问题，由此可以避免很多失误。
生活经验也告诉我们很多，只要我们控制不住自己时，就做个深呼吸，想想我们是想要生活美好，我们是想要成功的，而想要美好，想要成功，情绪就不能乱窜，如此，日日反省，日积月累中，自己逐渐变得强大，变成了生活的高手，从而使自己最终走向美好……
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