人要学会休息，该放松就放松，该放空就放空

累么？累，当一个孩子玩了一整天，当一名学生结束了一天的课程，当我们结束了一天的工作，当我们跟着旅行团结束了七日游，又或者父母刚刚为儿女举办了婚礼，或者是农民伯伯的锄禾日当午，等等等等，是真累。

累，好在很多的累都是令人愉悦的，爱玩是孩子的天性，学习是为了更好的成长，工作是为了更好的生活，旅行能让我们增长见识，为儿女举办婚礼，那更是人生大喜事，农民伯伯的辛苦，则是为了我们全人类的肚子着想，看，这累的背后都有美好的奖励。

但再美好的奖励，都需要先付出，付出的同时，就要考虑到所有一切都需要循序渐进，所有活动都需要劳逸结合，该吃饭的时候就吃饭，该睡觉的时候就睡觉，更何况还有很多的事情之所以累并不是因为高兴，比如照顾病人，比如生意惨遭失败，比如有亲人离世，诸如此类，除了身体的累，心更累，这个时候更是要懂得休息。

我们都知道，累了就需要休息，但有些时候不是我们想休息就能休息，也不是每个人都会休息，体力的消耗可以用睡眠解决，遇到了伤脑筋的事，那就绝不是一动不动躺着就能解决问题。

农民伯伯累了，可以就地安坐，喝一口白开水，吃一口干粮，隔着地堰聊聊天儿；玩累了的孩子能够直接躺在父母怀里进入梦乡；对于学生而言，刷题累了，最好的休息或许就是适当地运动与充足的睡眠；对于成人世界的我们，休息应该是多种多样的，做一顿可口饭菜，喝上几口酒，唱上几首歌，或者趁着假期外出旅游……

体力与脑力的互换，静与动的完美结合，契合着白天与夜晚的轮回，不要让身体超负荷运行，不要让大脑总是紧绷，所谓，人生要学会留白，我们也要给自己的身体和思想留有余地，该放松放松，该放空就放空，保持良好心态，轻松快乐不难也。