莫生气：人，活着，开心很重要。

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导语：情绪是人体传感器，生气生多了人真的会生病啊，千万别再生闷气了。

告诉自己，莫生气，放宽心，不然真的会生病啊。

千万别因为别人的错误发，这辈子做的最错的一件事情就是用别人的错误惩罚自己。

生闷气很伤身体，如果自己做事情的时候总是不顺心，而且总是感觉自己的心里烦闷，应该可能抑郁症有关系，或者已经开始出现抑郁症了，建议去看医生，生闷气在中医上叫做气滞，气机不通会引起很多疾病，所以平常不要总是生闷气，性格开朗一点对自己对大家都好，平时注意休息，保持乐观的心态,避免太大的思想压力，劳逸结合，保持愉快的心情。

生闷气时，气会憋在体内，而且也会显现在脸上（藏不住），这样你会很不爽，而别人也不会觉得你大度。

而且因为你是在生闷气，别人也没法和你沟通。所以生气了，要及时表达出来。憋得越久，越没法理性表达。不爽了，就及时表达，这时因为怒气值不高，反而可以更理性和顺畅地表达，对方也更容易接受。

所以，生闷气太傻了。生气就及时说出来。

人既是生命体也是能量体，情绪会影响能量流动，喜怒哀乐之未发，谓之中；发而皆中节，谓之和。生闷气阻碍能量流动，气逆行，女生伤乳腺，男生伤前列腺，病症由虚到实，从无到有。人有三宝：精、气、神，不是乱讲的。

生气时如何迅速调解自己的情绪？

佛说：生气，真傻！

当你烦恼的时候，想想人生都是在做减法，见一面，少一面，活一天就少一天，今天永远是我们生命中最年轻的一天。

不要总跟别人比较，看看有谁比自己好，看谁又比不上自己，其实为我们烦恼垫底的从来都不是别人的不幸和痛苦，而是我们自己的态度；想明白了，还有什么好烦恼的。

做人，不忘人恩，不念人过，不思人非，不欠谁，不亏谁，问心无愧就好

当你不开心的时候，看看世界，看一看窗外，去户外透一透气，看看周遭，人生在世，大多数人都是负重前行，没有一个人是容易的，想想大家都一样，你也就不会不开心了。

开心一天过了，不开心一天也过了，何必用不快的情绪折腾自己的心情，想明白了，你就再也不会不开心了。

人，活着，开心很重要。

END

别生气，多活几年！别生气，多活几年！别生气，多活几年！别生气，多活几年！别生气，多活几年！别生气，多活几年！别生气，多活几年！别生气，多活几年！别生气，多活几年！别生气，多活几年！别生气，多活几年！