有痛苦你就大声哭出来

有了痛苦你就哭（365）

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李付春|文 （微信lifuchun1129）

   本文是付春文苑推出的第（365）篇文章，如果想看更多，请关注公众号。如果你喜欢这篇文章，那就点“在看”以后转走，谢谢！

清明节是个值得纪念的节日，举国上下，从大家到小家都在祭奠逝去的先烈和自己家的亲人。

最痛苦的应该是两类人：一类是家庭中最近几年逝去的亲人，因为他们走了的时间尚短。晋陶渊明说：“向来相送人，各自还其家。亲戚或余悲，他人亦已歌。”这说明只有自己家逝去了亲人才会感觉到真的苦痛，并且在近一段时间内，痛苦的阴影挥之不去。再就是被今年突如其来的疫情夺去生命的人，这是今天与往年不同的痛点。

 

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刚刚失去亲人，在第一个纪念日来临之际，他们会比较痛苦，可能会大哭一场。请不要笑话他们不坚强，更不能说他们没出息。他们完全是可以借哭泣来发泄心中的悲痛，所以说，有了痛苦你就大声哭出来吧！不要顾忌别人说你什么。

自古以来，人都说笑比哭好，笑一笑、十年少；医学家研究证明，爱哭，不仅可以发泄痛苦与愤懑，还可以养颜美容。

你知道为什么男人的皮肤要比女人的粗糙？为什么成人的皮肤要比孩子的皮肤粗糙？一个重要原因就是女人比男人会哭，孩子也是比成人哭的时候多。

男人因为受“男儿有泪不轻弹”的思想禁锢，流泪往往比女人少得多，女人因泪水而保护了皮肤。同样，孩子也是比成人哭得多，他们是用哭泣的方法来培植一套躲避危害的自然的身体机制。

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人和其他一些动物之所以要哭，是因为心身受到了创伤和刺激，哭是一种宣泄与慰藉，是一种正常的心理表现，应该顺其自然，如果抑制宣泄，还会引发一些疾病。

人和其他一些动物之所以要哭，是因为心身受到了创伤与刺激，哭是一种宣泄与慰抚，是正常的心理表现，应该顺其自然。如果强制不哭，内心的宣泄没法排出，受伤的心灵得不到来自自身的慰抚，生理上就会产生不平衡，身体就会受到损害。

医学家研究证明，现代人由于工作生活较为紧张，心理压力过大，为了不失去工作，为了把眼前的工作做得完美一些，一些人心中有危机感，长期承受着工作生活上的压力，身心积累并产生着大量的毒素。这些毒素，平时很难排泄，只有在哭泣时，才能从泪水中排泄。

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人有七情六欲，该笑时笑，该哭时哭，这是人的正常生理特性。然而，该笑时，很多人都会自然地笑，因为笑是欢心快乐的事，没有人会对笑说三道四。但是，哭就比笑难了。因为，自古以来，我国就有“男儿有泪不轻弹”的教言，许多女人也学男人，“女儿有泪不轻弹”。还有的女人要做坚强的女人，不想哭泣流泪，所以，哭泣流泪有时是一件不容易的事。

有了痛苦你就哭，假设觉得很难为情，你可以找个没人的地方，可以找你相爱的人陪着，哭完了一定会好受很多。

要做美丽女人，该哭泣时，就要放声哭泣，尽情流泪，那样，你的皮肤才能得到很好的保护。从这一点上说，女人流泪是美容美肤，并不是一件坏事。

真正好男儿，并非有泪不轻弹。好男儿是痛定思痛后的奋起，发泄完了以后将会是一个更好的转折点，可以不再憋屈。华丽转身，化悲痛为动力的源泉，去开始新的生活。

亲人走了，不会复生，有痛苦你就大声哭出来吧！

 

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本文刊发： 

有了痛苦你就哭 
http://old.smnet.com.cn/shtml/smrb/20101122/vA3.shtml

  日期: 2010.11.22   来源: 三明日报   版次: 第A3版:健康人生

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