赠送书籍：《自控力
俺是修见君.
【第001期】：领书《自控力》
领书理由：
你是否有迟迟未打的电话？
你是否瞻前顾后，迟迟迈步出行动的脚步？
你是否处事一般都很冷静，心里或许有很多自己的想法，但不会轻易暴露出来，不到忍无可忍，不会发脾气的。特别是再公司？
你是否会因心情不好影响工作或因工作影响心情？
······
以上现象均为缺乏自控力所致。
01.
晚上9点，你端坐椅子，翻出书放桌上，“这一次，我一定能坚持每天晚上阅读2小时。”你信誓旦旦。
然后，你挪动了下坚毅满满的屁股，调整坐姿，闭目凝神，深吸一口气。
紧接着，拿出手机，指尖从Forest跳过，打开了王者荣耀……
我想，类似的情境你一定不陌生。
计划业余时间学些有用的知识、治疗拖延症、戒烟戒暴饮暴食、培养兴趣爱好、坚持健身……最终都不了了之。
普通人的模式是这样的：计划失败 -> 沮丧 -> 骂自己一顿 -> 制订新计划 -> 继续失败
学霸是模式这样的：计划失败 -> 沮丧 -> 骂自己一顿 -> 深度思考计划为啥失败 -> 改善问题 -> 制订新计划
当然新计划可能成功，也可能失败，失败之后，学霸会重复上述流程。久而久之，新计划中失败的越来越少，成功的越来越多，学霸也实现了幼年期到成熟期的进化。
那么为啥计划会失败呢？明明学霸们平时是拥有高度自控力的，难道到了寒假自控力会失效？
这就要说到自控力的假象了。
02.
有一个胖子，经过长期的减肥，得出减肥最有效的方法是：少吃多动。
无奈胖子又非常爱吃，总是食欲旺盛。
在大多数情况下，还能控制自己，但总有些情绪不好的时候，这时觉得自己心情已经不好了，还要限制这限制那，这样对自己太残酷了，于是就大吃一顿。
这样减肥又失败了，所以直到今天还是个胖子。
我想，类似的情境你一定不陌生。
其实，自控力缺乏的人，在很多方面也会有损失。
如：自控力会造成时间和金钱的浪费、会影响目标的达成、回酿成无法挽回的惨烈后果等等，确实如此。（是不是有些扎心，甚至开始焦虑啦）
这还不是最严重的，修见君想说的是，缺乏自控力，不仅仅会是外在的影响，更严重的还会打击到我们人格的成长。
判定一个人是否缺乏自控力，看看他否有这样的心态：
每当我们失去自控，没有兑现自己的承诺时，就不免会有深深的自责、内疚、心如刀绞，你会觉得自己没有价值、没有能力、无可救药！
最终的结果是自信、自尊、自爱的丧失，当自信、自尊、自爱丧失时，从此我们的生命就开始变得乌云密布、压抑沉闷、了无声息，开始腐败、走向死亡。
03.
从业家庭教育这几年，我发现人们所存在的每个障碍，归根结底都是因为自信、自尊、自爱，所代表的自我价值感的缺失所致。
正是因为缺乏自控力会严重影响到人格的成长，所以我才决定写这本书，据我所知，这本书是国内第一本系统性解决自控力问题的专著。
如果以上测试反映到了你的内心，那赶紧来领书吧。
赠送书籍：《自控力
赠送书籍：《自控力》作者：何常明
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