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配图来源于堆糖
虽然大家现在可能都处在春节的欢乐气氛中,比如像我这样的成年劳动力,昨天就一直沉溺于伟大的大扫除活动,“不可自拔”...
但即便春节是如此的欢乐,我想也仍应该会有在玩时人“心不在焉”——时刻想着学习,那我们今天就谈一谈这个过年期间羞羞的话题----如何在家学习,下面是关于国庆期间如何在家学习的建议,同样适用于寒假。
让我们的思绪先回到放假之前的心理状态...每次放假前的几个小时我总是心不在焉,因为我期盼假期的快速到来:我现在听不懂没关系!
放假我会好好学!
回来让你们刮目相看!!!
①.我往往认为放假才是真正可以和同学们拉开差距的绝对重要的时间。
②.小长假之前一般都会有一个测试,无论在测试过程中发现自己有没有准备好,或者测试后后发现自己有没有发挥好,都会有这样的愿望:放假了,对于我来说,真正的学习才开始!
如果你有以上之一的心理,那么说明,在你心中,放假就是给你机会用来学习的!
反过来说,如果你认为自己是在放假,那肯定学习不进去。
不是的话,那就是方法问题,我能帮你解决。
壹
早起
也不要过早。和学校时间一模一样!给我去定你的闹钟!如果你做不到,那后面的不要看了!
你试一试,这有说不清楚的神奇的功效。如果你懒床到10,懒洋洋洗漱吃饭到12点,估计你对一天就绝望了,心想着不如看电视吧,明天一整天好好学…
你一天算是完蛋了!其实明天也会差不多…反正作业还是学习都会完成的很烂…你有发现吗?
你以为一天就可以完成的很好的三四份试卷,经常被你这么一拖…是不是每次回学校都不爽?!
早起吧,和在学校的作息一样,保持同频!
贰
排除干扰
有太多因素在影响着你,干掉它们或者避开它们 ! ——干不掉就躲!电视,电脑,小区有人叫你,你家里有客人,有人打牌,还有人约你…
最关键的还是手机!你以为手机可以查资料,告诉你,你摸到手机十分钟后就是另一个人了…看完这个就去学习吧,我发现知乎求赞比QQ、微博更加让人火急火燎、欲罢不能…
尤其你还在读书。现在关键阶段,不要来知乎里面写答案求赞、求关注…这种感觉“让你乱了分寸感” …所以,远离这些!你需要的是一个独自的空间!
叁
和自己比
不要想着“别人都在玩,我他妈地为什么要学习”…的确,有人在玩,但是你高考敌人不仅仅是眼前的那些同学。
每次你考试总是拿自己和班级里的人比,可以,但是也要看到全省几十万的考生…
肆
自我暗示
“虽然是在家,但是我依旧在学习的……对于我来说 , 只不过是换一个学习环境而已”——第二句好像都成为我的心禅了!对自己说,“我只不过换一个环境学习而已”。
伍
化零为整
在家的学习——用大整块的时间强力研读!不要平均分配任务,说什么今天做一点,明天做一点…第一天就完全搞定!第一天不行,第二天继续…让这造成一种感觉流。不能平均分配任务给每一天!
陆
任务适度
每一次回家不要带所有科目 ,只带两门的书和参考书和试卷!轻轻松松回家、这些你要都做好,就算烧高香了!
有两个好处:
因为是两门,所以你会权衡挑选——回家只要学两门,你学习的时候没有心理压力。而实际上,一般一个周末或者短假期能够把两门复习得很好已经超级棒了!你平时是不是随便感觉就往包里面塞一大堆书?是不是又重重的背回来了?!
因为只有两门,在学完这两门之后,会造成一种紧紧迫感,对其他学科你会有想要弥补渴望——这种心情有助于你回去后学习继续的热劲。
柒
保持警惕
你看不到别人的努力,觉得自己可以偷懒。 你要明白:那些学的很好的人,假期真的就在学习!你看到他们有玩的,回学校还有抄作业的,他们也许是真烂,也许有的不烂。
但是这些不烂的人不会告诉你:我回去研究了50页的参考书、没有做老师布置的这些作业!他们想让你看到他们回来也在抄左右,补作业,你误以为他们假期都在玩耍…
好让你学习松懈、减少对他们的竞争力…他们每一次都考的不错的时候,你会以为他们真是聪明,而你怀疑自己是不是真的笨呀…才是他们想要的。
而且,老师布置的有些作业真的不怎么样,我也抄作业的…我英语很棒,所以,平时老师盯着我才亲自做阅读理解,否则全抄…我只做完型…
捌
清理桌面
清理桌面,把能干扰你的东西都收起来。只放一张试卷或者一门学科或者作业…做起来!
玖
适度放松
鉴于你现在是在过春节,那大年初一初二好好玩,拼命玩 !因为第这两天玩心都很重。第三天,第四天,好好学!
拾
转换空间
学厌恶了,就换环境…比如你在喷了香水的厕所学了一个小时,厌恶了,可以去刚刚炒完辣椒的厨房,还可以去刚刚发生盗窃的车库…
哈哈。开玩笑。总之,累了就换一个环境。我是这样的:做一份试卷挪一个地方…
比如在一个房间的四个角落轮流换,每一个角落一张试卷…自己和自己玩,自己都觉得有趣。
+
辅助工具
有人推荐用番茄时间法;还有人建议用重要/紧急罗列任务单…很好,很科学。如果你以前有类似长期坚持使用的经历的话,你可以用。如果没有,你就一直学吧。你的身体会告诉你,什么时候累了。累了在去休息。
这么多年的学习经历告诉我一件事情:完整的做完一件事情,要比力求完美而没有完成好的多!一万倍!
最后一个:天气冷了,千万不要在床上学习!
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