必须要说，你可能会发现这篇文章读起来很有意思…...
第一部分
怎么克服拖延？
朋友，请认真倾听我接下来要说的话，我告诉你：
你要学会抓住那一瞬“想做”的欲望！
接下来详解，希望你能读懂这个简单的故事：
那天，我为自己的写作事业展开了谋划。
我给自己找到了“十篇可以好好去写的选题”。
对于这十个主题，我觉得我能写好、也要去写好它们。
就当我在给自己的写作事业展开谋划的时候，
也许你正在做着新年计划，也许是事业计划，也许是学业计划，也许是成家立业的计划…..
总而言之，你在做计划的时候，其实和我做计划的时候，情景甚至是心情，也许并无不同。
做完写作计划之后，我就好像“完成了某个心愿一般”，我竟然开始松懈了…..
然后，几天下来，我甚至隐隐有抗拒……
就当我在心底隐隐抗拒去写作的时候，也许你也正在有意无意地忽视你不久之前才做的那些新年计划、成长计划、发展计划…..
那些都是你曾经壮志凌云时所做的计划。
但以前做计划时有豪情又如何？
做完计划之后，还不是一样会有抗拒心理？
我相信，你对当初那些宏伟计划的抗拒，与我对写作任务的抗拒，其实也并无太大差异。
我们的抗拒，都可以用时髦的词汇来描述，它们都叫做：
拖延。
所以，你和我的身上，或多或少都会有这样一个时髦的问题：
拖延了怎么办，怎么克服拖延？
是的，我们都有这个问题。
我唯一有点小庆幸的是，我似乎找到了一个十分管用的解决方法，这个方法原产
——我并没有在任何同主题文章里看到过。
那么，我再补充一下这个故事的结尾：
有一天
——其实是今天。
有个人在大半夜出门吃烤串
——这个人其实就是我。
还喝了点啤酒。
我有点不胜酒力，两三杯小酒下肚，我已然微醺。
微醺的我保存了最后的理智结完账目，于是晃悠悠走出店门。
“呼…...”
你知道的，深圳冬天的风依然是只能用清凉来形容，因为深圳冬天根本不冷。
小风吹过，我仿佛觉醒了一般，“好像有点想去把那写作题目给写了。”
相信我，尽管这个念想被我加粗打在文章里，但其实，这个念头来临的时候，“很轻微”，只是出现了一瞬，“就仿佛那一阵短暂吹过的风”。
是的，那个念头，我觉得它就只是一丝丝…一丝丝…一丝丝的欲望！
一丝丝想要做某事的欲望。
一丝丝…..我抓住了那一丝丝的欲望。
然后东倒西歪地沿路狂奔，我就想要抓住那一丝丝想要写作的欲望，赶紧回家去在电脑上打字！
所以回到家，就连豆腐我都没放进冰箱、就连猫粮都没去喂、就连姑娘们约会的短信都不回，一切都在给那个轻微的念头让路，因为我要把它去实现…...
我打开的是电脑，然后在屏幕上敲下了久违的文字，那是我想要讲给读者听的一个故事，它叫做《怎么克服拖延》。
这个故事就到这里。
你悟了吗？
详解：
对于这个故事，我们可以用这样一个问题来总结：
你说你对某个事物存在拖延，那么你是否处在时时刻刻拖延的状态？
“肯定不是。”
有一位哲人这样回答我。
我觉得他说得是对的。
我认识的某女，她要写论文，论文任务派发下来，距离论文交稿的截止日期足足有三个月。
“你说你对论文写作存在拖延，那么在这整整三个月期间，有没有哪怕一刻，你是有写作论文的想法？”
她回答，“其实…...是有的。”
你看，她诚实地回答起来，答案和前面那位作答的哲人，其实也并无不同。
甚至于说，在那整整三个月间，其实她前前后后有过几十次欲念…...
那么，我要说的事情就很明了——
“既然在整个拖延大周期期间，你其实存在着采取行动的冲动，那么为什么不抓住那个冲动？！”
为什么要抓住那个冲动？
“抓住那个星星之火，它可以燎原。”
一位智者化用了一位伟大领袖的话，如是说。
“一个点，一个苗头，都是希望，我们要抓住这个点和这个苗头，把它们放大。”
所以，在我抗拒期间，我抓住了那个稍纵即逝的“想要写作”的短暂念想。
我狂奔回家，然后带着酒气打出了一个故事，一个可以帮到别人的故事。
然后，就只是因为我坐下来写了，
所以写完第一个句子之后，我接上了第二句…..
所以，就这样一直写了下来。
这里我们都要重视这个启示：
面对拖延，有时候，你欠缺的其实仅仅只是一个开始。
在这个启示的基础之上，我们要连忙追上一个问题请你反思：
为什么不抓住那个偶然想做的冲动呢？
接着，这是可以反思的：
有人说自己讨厌学习。
那么，你是一直讨厌学习，还是有那么短暂的某一刻，有过想要学习的念头？
有人说自己总是不被人爱。
那么，亲爱的，总是跟我诉说和抱怨的这位姑娘。
是的，我是在指着你的鼻孔问你，是真的在所有时刻，所有人都不爱你吗？
还是会有那么一两个人其实是对你付出了真心？
…….
以上种种，其实它们指向的正是一个核心：
为什么我们不能去看看我们拥有的是什么呢？
所以，关于这个故事，我们就延伸到这里。
希望，上面这个带着点“酒气”的方法对你有启发，令你微醺。
第二部分
一个故事怎么可能讲得完拖延的方方面面呢？
何况那个故事还带着酒气，在车上看这个故事的人，搞不好要被查酒驾。
所以我们再讲一些其他方面的重要体会。
我第二点要说的是：
也许我们应该养成一点点受虐习惯。
什么？
你居然要我们去养成受虐的习惯，这是在搞SM吗？
有的同学看到SM可能会脸红……
但你没有误解，是的，我们就应该养成一点SM中的受虐体质。
让我们脸红的继续这个话题吧……
因为我发现，在SM中，其实受虐也是一种极致享受啊！
在这个语境里，受虐就不是一个贬义词！
不是贬义的东西，那么去学一学，就没有什么可羞耻的嘛。
顶多算是“前卫”。
什么叫受虐，受什么的虐？
在这个“拖延”话题的心理语境中，所谓的受虐，正是源于这样一句话：
很多人选择拖延，其实就是因为没有能力为了长远的利益而忍受短期的痛苦。
所以，能够忍受短期痛苦，是一种能力，难能可贵的能力。
我们说的受虐，说的就是，要学会主动地去吃一些短期的痛苦。
什么叫做“主动地去吃”？
来看一个故事，来自宅猪《人道至尊》：
话说，男主钟岳实力低微，但即将面对的是一位强大的敌人...
钟岳长长吸了口气，心中非但没有丝毫惧怕，反而甚至有些兴奋，兴奋能够与这样的高手对决！
“岳小，你在激动？”
识海中，薪火小童看着波涛动荡的识海，诧异道：
“这个水清河的实力比你强，你应该畏惧才是。”
“不！”
钟岳胸腔中战意腾腾：
“对手越强，我便越兴奋！与这等强大的对手对决，击倒他，打垮他，碾压其身体，摧残其信心，践踏其尊严，这种成就感，薪火你能体会到吗？”
一个人的情感波动很难从面上看出，但识海的精神却可以随着情感变化而变化。
比如钟岳，此刻他的识海便是波涛起伏，浪涛裂空，隐隐有一种金戈铁马刀兵征战的感觉！
这代表他很兴奋，激动，战意高昂，渴望去战斗，渴望去拼杀，渴望获得胜利，渴望印证自己的所学所悟，但是从他的面庞却很难看出这一点。
“说得好！”
薪火赞道：
“你现在已经有了几分伏羲神族应有的样子！知难而进，迎难而上，锐意进取，遇到强敌不气馁，不惧怕，而是打倒踩在脚下，这才是伏羲神族！”
说实话，这个故事片段刺激到我了。
我们现在都在谈「遇到了什么问题怎么办」。
无论是语境上还是心理上，似乎已经习惯于用“怎么应付”和“怎么对付”的思维方式去思考问题
——这些思维方式都有一个共同特点，就是这种思维方式所产生的策略，都是一种被动性策略。
“有拖延症，我怎么办？”
“自控力不好，我怎么办？”
“信心不足，我该怎么办？”
你听听，很容易发现发问者姿态的不自信。
他们都把自己当作受害者，或者是应付方，一副被这些心理问题欺负得楚楚可怜的样子。
就是这种不自信的状态，激发的也都只是被动性应对的思维，最后当然产生的也就只是一些被动性策略。
“如果你总是采取被动性策略，那么其实你把自己摆在弱者而非强者的位置。”
一位哲人如是说。
是的，我十分同意这位哲人的说法，我举一百万双手赞同。
所以，看完上面的故事，你就会发现，男主钟岳，他展示的正是强者姿态。
如何面对拖延问题？
如何面对自控问题？
如何面对信心问题？
我们可以用一种主动“干它”的姿态！
你这些心理问题强悍是不是？
老子才不管，你越是强悍，那我就越是要去克服你，我要去操了你：
“与这等强大的对手对决，击倒他，打垮他，碾压其身体，摧残其信心，践踏其尊严，这种成就感，薪火你能体会到吗？”
这就是强者的锐意进取！
“以攻为守才是最好的防守。”
曾经有句老话如是说。
话虽然老，但我还是信它是有道理的。
那么，面对拖延，我们该怎么做，才是一种进攻的强者姿态？
答案埋在前文中：
很多人拖延是因为“没有能力为了长远的利益而忍受短期的痛苦”
那么，既然别人做不到的，我们就是要去做到…...
别人吃不了短期的苦，那么老子就是钟岳，是个未来会有十几房后宫的吊炸天男主，老子还真不服，就是要干翻，就是要让自己能吃得下短期的痛苦！
让自己学会主动的去学会忍受短期的痛苦，这性质，就形象的如同SM中的受虐倾向。
这是一种强者姿态，基于的是强者的自信。
第三部分
这一部分，我要谈论我的一个假设，也是谈论一种可能性。
“哎，我觉得deadline才是最强大的生产力，论文完不成，只能靠截止日期了。”
一位堕者如是感叹。
为什么她感叹？
因为她正处于拖延的煎熬之中…
“我并不同意你的说法，对于我来说，最大的生产力是，'当我醒的时候我要去做’，'当我吃完饭我就想要去做’，'当我从外面回来我就会想着去做’……这是我的方式。”
一位哲人对堕者做出反驳。
为什么他要如此反驳？
因为他确实站着说话不腰疼，因为他处在一个并不拖延的状态。
而他所引以为傲的方法是：
把所有的有机战斗力全都投入到目标的实现中。
如果说，极端的拖延者，会拖到任务的最后一刻才去采取行动，
那么对于这位哲人来说，他所采取的方式，正是一种反向的极端，
相对应的，他会在任务开启的最早时间展开疯狂行动。
其实，我觉得无论是极端拖延者，还是极端的疯狂行动者，都是一种病态。
我欣赏第二种病态，我正在极力效仿第二种病态，我不希望什么“适可而止”。
我希望自己能拥有一种“疯狂采取行动”的病，这是我的愿望。
前者叫做拖延，那是任务后置，甚至无限后置；
后者我不知该叫它什么，但我知道它是任务前置，甚至无限前置。
那么一个爱拖延的人，可以不可以变成一个喜欢“任务前置”者呢？
看起来，似乎很难……
但就我体会和认知来看，我觉得前者变成后者，其实并不是一个“需要和自己较劲去改变”的事情，而是关于你的“选择”。
“你选择哪一种？”
我认为前者对“任务后置”有执念，后者同样是对“任务前置”有执念。
那么，既然只是两种执念，只需要你选择其一就可以….
只需要更换选择就可以，我是这么觉得。
你可能认为我的想法好天真。
“可能吧。”
一位哲人替我回答了你的问题。
“但，万一不是天真呢？”
这位哲人继续补充道……
但是你没有听到后面这句话，因为你之前已经听到了你想要听到的答案，然后就走开了。
PS.这篇我写得很高兴，希望大家喜欢。
当然当然当然，也希望你来我新开的知识星球玩，它叫做「白诗诗的成长社群」。
在知识星球里，我把自己定位为星球成员的“+1”，我把自己所做的工作叫做“接客”，我每天都要接好多的客，倾覆我所知的为这些客人解答他们的所需要了解的问题，今天我邀请你来“窑子”里逛一逛，扫下面的二维码就可以进来：
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