作者：纪慈恩
编辑：温暖
在我们小的时候经常被大人这样说，在我们安慰别人的时候，也爱说这句话：“别哭了！哭，有什么用？”
我有一个朋友，特别喜欢使用这个词——“有用”，大概七八年前，我刚刚进入福利院不久，他总对我说，你能不能干点有用的事，你每天照顾残疾的儿童和要死的老人，有什么用？
我想，他说的“没用”大概是这样的工作既不能成功也不能发财。
去年的某一天，他在我朋友圈底下评论，他说，我觉得你做的事特别有意义。
他说“没用”和“有意义”的事情其实是同一件事，唯一的不同，是他说“有意义”的时候是我得到了社会的认可。
什么叫有用？
比如哭这件事，哭，让我心情舒适，这用，太大了，不是吗？
很多人觉得自己很现实，我们要做划算的，有用的，有回报的事，可是，你真的算明白这笔账了吗？
一个工作你可以活得不菲的收入，可你付出的是精神压力＋内耗＋全部的时间＋健康，那这所谓不菲的收入，已经被置换完了。
比如买房这件事，如果买房只是钱的问题，并不是什么大问题，可是买房真的仅仅是钱的问题吗？一套房1000万，你需要支付的是1000万＋精神压力＋因为还贷可能会有的和周围关系的矛盾＋担心＋失去的自由＋生活品质的下降，如果只是1000万，可能不那么贵，可如果把精神消耗也算上去，这房，就真的太贵了！
可我们极少会在衡量一件事的时候把精神成本算进去。
我们再来说说，哭，到底有什么用？
所有人都觉得我活在天上，做着一些似乎脱离现实的事，可是，我却比任何人都现实，我总是在平衡一件事我需要付出的精神成本。
现在，我又忍不住要来算笔账了。
当我们说，“哭有什么用”的时候，我不知道心态是什么，我能够想到的大概是，哭半天耽误时间也解决不了问题，还不如想一想做点什么能迅速解决问题的办法。
可是，什么叫做解决问题？
如果事情表面被解决了，在心里留下了创伤，这，算是解决吗？
就像是很多父母都在试图教给孩子在这个圆滑的世界该如何保护自己，避免伤害，也许，他是学会了保护自己，让自己在安全的舒适区，但他支付的可能是他以纯真作为代价，伤害和纯真，哪个更重要？
大部分事情都是一把双刃剑，你结婚，你享受了婚姻带给你的幸福与安定，同时也要承载它以此带给你的问题，可能是双方家庭的问题，婆媳的问题，不必抱怨，这是你的选择带给你的连带问题。不结婚，选择自己给自己安定感，也同时不要因为家庭带来的一系列问题，没有哪个更好或哪个更不好，只是你，能够承担哪种选择带来的所有问题，而婚姻的痛苦与烦恼只是来源于你只想要你需要的，不想要给你带来麻烦的，天底下哪有这等好事，它们始终是一体的，你做选择就意味着要全盘皆收。
哭，没有用，仅仅从解决目前问题的层面来讲，是没用的，可是人是一个完整的富有生命感的个体，它从来没有离开我们的每一段生活。
在我看来，哭，真的很有用。
它让我有一个健康的自我体系，它的流动告诉我，我的情绪已经无法负荷，我需要向外流出，让外面的世界来承载我的内心；
它让我认清这个世界，并非是我想象的那么美好，它总会对我不善，也不是我想象的那么糟糕，它始终给我退路；
它让我在某一个时间段里，让我始终有一种方式来获得谅解和允许；
它让我可以停下来，用嘶吼的方式给自己自由。
你看到一个人有多少正能量，她背后一定付出了多少负能量。你可能永远也看不出来一个表面平和的人，她到底经历多少不堪、痛苦、挣扎，才成就了那份看上去与生具来的坚强。天底下哪有不劳而获这等事，她的努力只是没有讲给你听罢了，她没有讲给你听，也仅仅是没有必要讲给你听。
用力的哭，才能有一天浑然天成的笑，它们从来都不是对立的。
今天的放纵是为了当有一天失去海市蜃楼的时候还有走向天涯海角的能力，而所有的压抑、对抗和不允许都指向一个未来：你需要保证你目前有的力量永远不会被耗尽，如果它有一天枯竭了，你也就失去了全世界，重新再来，并没有这个能力。
就像我们都会说，人生了重病首先要有良好的心态，清晰的逻辑，理智的选择适合的治疗方式，可是天知道，这是一项多么重要的能力，说的容易，想要拥有这样的能力，需要付出和疗愈太久太多，需要有一个丰盈的心灵和饱满的灵魂。而大部分病人都不具备这样的能力。
很多种能力，需要你有一个强大的内心，何谓强大？如何强大？哭都不让哭，上哪强大？
在我看来，哭，特别有用，它让我暂停，教会我刹闸，让我有能力软弱，也有能力坚强，坚强容易，反正死扛着呗，就够得上坚强这个标签了，但是承认自己软弱，真的太难，我都撑到这个份上了，你却要我承认我的软弱，是何等的难，承认也就意味着要推翻所有的逞强和坚持，谁甘愿？
当我们的孩子哭的时候，我会对他说，你可以哭，哭是表达情绪的一种方式，不仅你是个小孩你可以哭，你成为了大人也可以哭，就像你也抑制不住笑一样，你也不需要抑制哭，但是，你不可以靠哭来解决问题，哭，不是你的手段。
所有的事情都是“有用”的，活在这个世界最有用的事就是好好照顾自己这颗心。
我要原谅自己，不是想象的那样坚强
生活在这世界，
我只是微小的一粒尘埃，
没有宇宙强大，
没有星辰闪耀，
没有万物坚韧，
在自己的世界里，
我有我的局限，
我有我的软弱，
我有我到达不了的地方，
我只有很小的一颗心，
要分给那么多部分，
所以我是这样的，
这就是我，
我允许我是这样的。
我要原谅我自己，不是想象的那样美好
你看到我有多少正能量，
我一定背后付出了多少负能量，
黑与白，
善与恶，
正面与负面，
它们原本是两个平等的兄弟，
没有对错，
没有好与坏，
它们都有自己的价值，
如果我们不再排斥与追捧，
就会看到，
谁都不曾为难谁，
谁也不曾是谁的敌人，
我们只是分工不同。
我要原谅我自己，不是想象的那样宽容
我想做的是“我想宽容你”，
不是“我应该宽容你”，
我们不需要一定是一个所谓的好人，
我们不需要事事都满足别人的期许，
活在别人的规则里，
并不是我来到这个世界的目的。
我是一个人，
我有我的情绪，
我的不满，
我有我的界限，
我可以不是你希望的那样，
但我要是我希望的这样，
宽容是一件温柔的事，
像溪流一样，
有水滴来到，
也有水滴流走，
不管怎样，
你来或者不来，
它总是在缓缓地流动。
你走了我仍然可以宽容你，
我的宽容不是为了得到什么，
只是，
我在宽容。
我要原谅自己就是现在这个样子，
在我的世界里，
并没有别人。
我不需要和任何人比较，
包括过去的自己，
我的成长不是为了更“对”，
只是为了更“好”，
我成为了现在这个自己，
并不意味着我要否定过去和现在不同的自己，
因为过去的自己处于那样的环境中，
只能这样，
只是现在环境变的不同，
社会变的不同，
经历变的不同，
才成为现在的自己，
我们不需要让自己也变成买卖，
因为有了现在所以要否定过去，
过去和现在不过是生命的不同维度。
我们一直都觉得我们需要很多的爱，
但是我们总是忘了，
我们本身就是爱的种子及结果。
活在这世间，
能做的恐怕只有一件事：
选择自己深爱的一切，把自己投进去。
创造力可以拯救苍老的人，
我爱你，
偶尔也可以。
——纪慈恩《原谅自己不是我想象的那样》
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