作者：纪慈恩
编辑：温暖
恐惧和危险有什么区别？
危险有实在的东西，比如现在我们的面前有一只老虎，它是一个危险品，那么，恐惧呢？它的实物是什么？
在体验死亡工作坊里，我会带领大家去探索恐惧的背后，以下是大家总结出来的恐惧死亡的原因。
然后我问大家，哪一条是真实的？
大家摇摇头。
我又问大家，哪一条是不能改变的？
大家也找不出。
那么我们恐惧的是什么？
想象，执念，想法，习惯。
我觉得和恐惧很接近的词是：担忧，担忧没有发生的事。很多时候，我们以为是恐惧找上门来，偏偏落的我头上，其实是我们选择了它。
我以前一直觉得是我拥有使命，所以上苍会让我遇到我生命中现在遇到的那些事，后来我发现不是，是我的灵魂选择了要经历这些事，所有发生的都不是安排的，无意降临的，都是我们内在的意识选择我要经历这件事。我们的恐惧，是我们选择了恐惧，不是恐惧粘着我。
我们要承担起对恐惧的绝对的责任，在光滑的冰面很容易摔倒，因为上面没有坎坷，一帆风顺怎么会安然无恙？人必须要有所坎坷，理解它，接纳它，度过它，和它握手言和，才能开怀大笑，才能脚踏实地的自由。人要面对爱，得先接受无常和变幻，知道养活爱并不容易，要靠自我提升和进步。
很多个案咨询者为自己找退路的时候都说，“有些人的确一帆风顺，一辈子什么都没有发生，就算发生也有人替他去解决。”
的确看上去很“幸运”，可是，是真实的吗？外面会有人帮你解决一件苦难，一个麻烦，但是当你的内心承受的不安全感，依靠在他人身上的那份寄托，在内心里，你真的没有承受这件事带给你的东西吗？我们常常忽略自己的感受，我们总看到这件事，这份情感有了依靠和寄托，可是寄托和依靠也需要我们自己付出成本，人为什么恐惧死亡，我觉得很重要的一个原因是你没有能力一个人去面对一个世界。而这一切都是我们在我们的内心养了一个恐惧寄生虫，我们习惯恐惧，可是恐惧根本就是我们自己。
要么和自己的恐惧和平共处，其结果是你的自由，不是没有恐惧，而是拥有走出恐惧的能力，不再被恐惧牵绊，当然，和自己的恐惧握手言和需要付出代价；要么和恐惧对抗，躲避或者毁灭，看似到了一个舒适区，但却一直被恐惧控制着，也需要付出代价。
这是两种选择，同样也是两种人生，但请放心，没有一劳永逸的地方，很多时候，我觉得我们被我们的父母所骗了，他们总说，考上大学就好了，工作了就好了，结婚了就好了，生了孩子就好了，于是我们充满希望的，虽然苦楚，但为了这个“就好了”的极乐世界，我们那么努力。可是，一直到离开这个世界的那一天，我们都在经历各种各样的问题，根本没有“就好了”的时候，如果有，可能就是坟墓。既然如此，我们何必不去享受困惑和问题，人活着是为了什么？我现在倒是有一个答案，我们来到这个世界上绝对不是为了享受，不是为了成就，只是为了你遇到一个问题，然后去解决，然后所谓“明白了一个道理”，然后遇到另一个问题，然后再去解决，然后又“明白了一个道理”，然后解决一个又一个的困惑，最终发现，我已不在乎我是否还有困惑，就是在其中，和它一起成长，到达生命的终点，所以，富翁和乞丐都有他们每个阶段的困惑，他们之间的困惑并没有区别，唯一的区别只在于我们设置的标准。
当你不在乎恐惧的时候，它又能把你怎么样呢。
联系客服
