我又听了一次太极拳基本功课

蒋海燕

2022年5月15日

昨天晚上太极拳的基本功4节小班课上完了，有5个同学参加学习。以前章老师对太极拳的基本功法是以专题课形式讲的，很多老同学都参加了。现在章老师以小班课的形式分为4节课上的，内容更集中，方便学习。

这次小班课的内容介绍了太极拳的基本知识和基本功法。其中基本知识谈到了太极拳的源流，提到了现在社会上流传的太极拳主要包括陈、杨、武、孙、吴五大流派和国家推广的24式简化太极拳。以前，我练拳只是练练套路，对太极文化的相关知识知道很少，以至于上课时除了教教太极拳的基本动作外，没有其他话可说。通过再次听课，使我对太极文化有了进一步的了解，今后在这方面还要补补课。

在太极基本功课上，章老师解讲了身形、步型(马、弓、虚、盘、独5种)和正、反圈、手型等知识。虽然我听了章老师的两遍太极拳基本功讲解，但在做的过程中还是存在诸多问题，特别是细节部分，还做不到位。通过再次听课，对做不到位的动作又进行了纠正，增加了记忆。

从章老师的课堂上我感受到章老师多年来对太极文化和太极理论及实用做了大量的研究，他的钻研精神值得我学习。

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说明：本文原创是蒋海燕。 章小明只是排版。